• стосунки їжею

ХАРЧОВА ОСВІТА

Ви хочете навчитися правильно харчуватися? Хотіли б придбати здорові харчові звички ?, ...

ПИТАННЯ КОУЧИНГУ

Яка ваша мета? Чому ви хочете її досягти? Вам потрібно покращити свої стосунки з їжею?

НАЦІОНАЛЬНИЙ ХАРЧОВИЙ ДОМ

Чи хотіли б ви навчитися робити покупки? Я буду супроводжувати вас? Ми переосмислимо вашу комору та холодильник?

БІЗНЕС-КОНСУЛЬТАЦІЯ

Підготовка меню, оцінка поживності, визначення алергенів та інші тести ...

ЗНАЧЕННЯ ДОБРОЇ їжі:

Це один з найкращих способів зміцнити здоров’я та фізичне та емоційне благополуччя. Немає нікого, хто відповідає за те, що досягнуто чи не досягнуто, ніж він сам. Якщо нам доводиться їсти кілька разів на день і протягом усіх днів нашого життя, давайте навчимося робити це правильно і насолоджуйтесь!

ЯК МИ МОЖЕМ ЇСТИ ЗДОРОВО?

Включення достатньої різноманітності продуктів харчування у відповідних кількостях, залежно від особливостей кожної людини та її способу життя, та забезпечення дотримання вимог, необхідних нашому організму для підтримання гарного харчування, здоров’я та добробуту. Вивчіть новий спосіб харчування, насолоджуючись їжею та піклуючись про своє тіло, який буде супроводжувати вас протягом усього життя.

ПРО МЕНЕ

Адріана Фернандес Відаль

Мої стосунки з NUTRITION Це почалося несподівано, коли, закінчивши вищу лабораторну підготовку та побачивши непевне майбутнє, моя мати, яка жила в Гранаді, сказала мені, що кар'єра в дієтології та харчуванні виглядала дуже добре. Я зібрав сумки і рушив на південь.

Це було одне з найкращих рішень у моєму житті, це мені настільки допомогло на особистому рівні, щоб усвідомити важливість ДОПОБУТИ СЕБЕ І НАСЛАДУВАТИСЯ, як на професійному рівні, знайти спосіб життя, який робить мене щасливим і дивує щодня.

Що мені дуже подобається у моїй професії, це можливість ДОПОМОГТИ ЛЮДЯМ ПОЛІПШИТИСЯ, навчіть їх насолоджуватися їжею та досягати своїх цілей задовільним шляхом, досягаючи
ЗМІНА ЗВИЧІВ.

Моя пристрасть до їжі викликає у мене бажання вдосконалюватися щодня, і під час цієї подорожі я відкрив для себе «ПІДГОТОВЧИЙ КУЧИНГ», Я отримав сертифікат з підготовки фахівців з питань харчування, експертів з питань харчування, це було до і після консультації, покращуючи мої стосунки з пацієнтами, дотримання ними планів та досягнення цілей з точки зору обізнаності та віри в себе.

ВИ ХОЧЕТЕ, ЩОБ Я ПІДТРИМАТИ ВАМ?

Ми можемо зробити це за допомогою мого прекрасного проекту в ОРЕНСЬКІЙ МАЙСТЕРНІ WELLNESS або через ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦІЮ.

ВДОСКОНАЛІТЬ СВОЇ ЗВИЧКИ НА ЇЖУ

Програма свідомого та здорового харчування та харчування

Привіт! Ви можете бути тут, тому що вам потрібно схуднути або схуднути, у вас є така патологія, як гіпертонія, діабет, гіперхолестеринемія ... Або ви просто хочете навчитися харчуватися здорово. Якою б не ви не була тут, ми адаптуємо програму до ваших потреб в індивідуальному порядку.

З вами теж трапляється, що ...

• Ви маєте стосунки любові і ненависті з їжею?
• Ви хочете схуднути, і вас демотивує наполовину?
• Ви відчуваєте роздуття, дискомфорт і відсутність сил?
• Ви годуєте так чи інакше, виходячи зі своїх емоцій?
• Ви намагаєтесь досягти своїх цілей щодо харчування?
• Ви хочете навчитися харчуватися здорово і насичено?
• Ви хочете 100% персоналізований план?
• Ви хотіли б покращити свої стосунки з їжею?
• Ви хочете добре відчувати своє тіло і зберігати його?
• Ви втомилися "витрачати своє життя на дієти"?

Що таке аліментація здоровий і свідомий?

Важливо їх розрізняти. Здорове харчування дає вам рекомендації щодо вживання всіх поживних речовин, необхідних для здоров’я. Свідома їжа допомагає усвідомити ваші стосунки з їжею та важливість догляду за собою, не розходячись із задоволенням від їжі!
Програма включає обидва. Чому? Оскільки поєднання "правил" для доброго здоров'я та прослуховування власного тіла дозволяє нам створити персоналізовану формулу, щоб ви почувались комфортно та енергійно для цієї зміни.

У моїх процесах харчування та здорового та свідомого харчування ...

• Ви вдосконалите свої харчові звички, щоб адаптувати їх до потреб свого тіла
• Ви зрозумієте, що їжею є насолода, відчуття задоволення та спілкування
• ви навчитеся розпізнавати ознаки голоду та ситості
• Ви будете відчувати себе легкими та енергійними
• ви досягнете власного добробуту
• ви відкриєте нові рецепти
• Ви дізнаєтесь, як організувати себе з їжею, що полегшить вам повсякденність
• ви будете працювати над управлінням емоціями за допомогою їжі