Набридло завжди робити однакові вправи, щоб спробувати спалити зайвий жир? Вам набридає однакова рутина щодня, щоб ви могли усунути ці зайві кілограми? Наситився COVID-19 від неможливості продовжувати тренування в тренажерному залі? Дізнайтеся більше вправ на Wonder TV, Інтернет-тренажерний зал, який допомагає підтримувати форму вдома.

аеробні

З недавньою пандемією, яка нас мучить, одним із видів діяльності, який було зруйновано, є відвідування нашого тренажерного залу регулярно. Нашому плану прийти у форму і скинути зайві кілограми, які залишились у нас, завадило закриття нашого улюбленого тренажерного залу. І нам нічого не залишалося, як адаптуватися до продовжуйте робити наші щоденні аеробні вправи самостійно.

Для чого призначені аеробні вправи?

Що стосується зменшення жиру в організмі, аеробні вправи - одна з найкращих звичок. Їх звичайна практика допомагає покращують активність обміну речовин і посилюють його здатність перетворювати жир у джерело енергії для організму. Крім того, це може сприяти виведенню з організму токсинів і відходів рідини. Таким чином, аеробні вправи також зменшують труднощі боротьби із зайвою вагою.

Найцікавіше, що їх можна включити в повсякденну діяльність, не відвідуючи тренажерний зал. І на щастя, є багато видів діяльності, які можна робити на відкритому повітрі або вдома. Справа в тому, що аеробні вправи у поєднанні зі здоровим харчуванням дадуть швидші результати. Частину дня рекомендується присвятити їм, щоб допомогти поліпшити стан здоров’я та фізичну форму.

Ходьба, виконання зумби, стрибки з мотузки, їзда на велосипеді - це найпопулярніші аеробні вправи, які дозволяють нам виводити жир з організму. Але. Що б ви мені сказали, якби я вам це сказав існує Інтернет-платформа Wonderfit, яка працює як віртуальний тренажерний зал, порадивши вас із кваліфікованими фахівцями, щоб ви могли залишатися в хорошому фізичному стані вдома?

Wonderfit, віртуальний тренажерний зал

Wonderfit Іспанія - це онлайн-платформа яка складається з мультидисциплінарної команди, що складається з експертів з питань харчування, лікарів різних спеціальностей та сертифікованих тренерів з різних фізичних дисциплін.

Пропозиція різні персоналізовані плани у харчуванні, фізичних вправах, тренуваннях і навіть телевізійному каналі Wonder (що включає віртуальний тренажерний зал та кулінарний канал), які адаптуються до бажаної мети. Її команда дієтологів відповідає за персоналізовані дієти, складаючи список покупок, щоб ефективніше поєднувати фізичні вправи та повноцінне харчування.

Одночасно з кожним персоналізованим планом є подальші дії по електронній пошті або WhatsApp в якому всі сумніви вирішені. Завдяки цьому досягається контроль результатів і можлива корекція плану, якщо це необхідно.

Завдяки онлайн-платформі Wonderfit Іспанія продуктивність аеробних вправ та дієта будуть повністю змішані щоб допомогти вам досягти бажаної фігури у здоровому та здоровому тілі. Ласкаво просимо в майбутнє; це ера інтернет-тренажерних залів.