Японське бойове мистецтво айкідо у Зволені вступає у свій 20-й сезон. Інструктор Йозеф Петка розкриє, як це - займатися одним мистецтвом більше половини свого життя.
20 вересня 2015 р. О 13:21 (sč, jp)
Ми поговорили з викладачем цього єдиноборства про успіхи, а також про невдачі клубу айкідо «Зволен», а також про те, що айкідо може взагалі дати людині.
Хоча айкідо є відносно звичним, спробуйте розповісти нам щось про те, що таке айкідо.
Айкідо - це дуже мирне японське бойове мистецтво, яке неконкурентоспроможне. Вона не вимагає сили, вона лише спрямовує її. Айкідо не є нічим «насильницьким» типом для людей, які шукають образливих «видів спорту». Навпаки, воно призначене для людей, які хочуть опинитися в класично сприйнятих єдиноборствах, можливо, зі своєю філософією. Для людей, які не зацікавлені у боротьбі, але піклуються про те, щоб мати можливість захищатись як крайній засіб. І навчити себе рухати тілом і, крім того, покращувати своє здоров’я та фізичний стан.
Як довго ви тренуєтесь?
Особисто я думав, що займаюся з перших тренувань з айкідо у Зволені. Тобто, приблизно з вересня 1996 року. Через кілька років я дізнався, що до цього ще проводилася публічна демонстрація, тож це було лише з другого тренінгу. Я все ще не можу цього пробачити.
Вам 33 роки, ви починаєте тренуватися 20-й сезон. Яке це? Все те саме, все ще незмінене.
Ну, це точно не рутина, мені це не подобається. Це цікаво. Ви починаєте займатися, не знаєте скільки часу, але навіть не замислюєтесь про це. Однак я не можу сказати, що це все те саме. Я не людина, яка може витримати щось одноманітне, завжди одне і те ж. Айкідо відрізняється в цьому. Незважаючи на те, що це все ті ж методи, їх вдосконалюють. Неймовірно, можна сказати, що після тих років він повинен їх досконало знати, але все навпаки. Іноді, особливо зі своїм учителем, я почуваюся початківцем, який навіть не знає основ. Але так, мабуть, повинно бути. Думати, що я все знаю, і зараз це ідеально, було б, мабуть, найгіршим, що могло зі мною статися.
"Айкідаки" також були на весіллі свого інструктора. ФОТО: АРХІВ Й. ПЕТКИ
Як довго ви хочете займатися айкідо? На пенсії?
Що я знаю? В даний час пенсія становить близько 65. Він навіть тоді дуже задоволений. Айкідо насправді не обмежується віком.
Багаторічний кандидат може займатися айкідо?
Іноді очікується, що діти зокрема тренуються, але ми навіть не орієнтуємось на них. Зазвичай нелікований айкідо не можна практикувати з дітьми віком до 12 років. Тоді це більше схоже на гімнастику. Вам доведеться багато думати, координувати рухи, керувати рухом атаки. Нарешті, у клубі ми маємо середній вік між 30-40-ми роками, найстаршому тренувачу, я думаю, було 58 років. Але, звичайно, існує також вікова група учнів.
А як щодо молодшого? Кажуть, що сьогоднішня молодь не найкраща в цьому.
Я не хочу узагальнювати те, як вони говорять. Але в цьому є певна правда. В останні роки деякі молоді хлопці закінчилися, близько 15 років. Координація справа - лівий бік, перекид, присідання або щось подібне, просто все неправильно. У цьому суспільстві та освіта зазнали невдачі в повній мірі. Я не хочу знати, як вони рухатимуться, коли стануть старшими. Тілесні звички майже нульові, що, безумовно, позначиться і на здоров’ї. На щастя, є винятки, і це дві категорії: ті, хто вміє рухатися або має якісь хороші основи для руху. І другий, який, якщо основні рухи не йдуть з самого початку, принаймні він хоче їх вивчити. Отже, мова йде про бажання щось зробити. На щастя, зараз є кілька молодих людей, яким рух не чужий.
У тренажерному залі. ФОТО: АРХІВ Й. ПЕТКИ
Про що це все? Якби людина років за тридцять вирішила займатися фізичними вправами, ви б не знищили її?
Ну, по-перше, це не повинно бути лише у тридцятих, а й у сорокових, тим більше. Не тільки чоловіки, а й жінки. Вирішальним є те, що людина каже, що я збираюся займатися, замість того, щоб ні, я цього не дам, не буду намагатися. І знищити? Звичайно, прямо на першому тренуванні (сміється). Але ні, ми ставимось до кожного індивідуально. Всьому можна навчитися, вирішальним фактором є інтерес і воля до практики та спроб. Решта прийде сама.
Якщо болять коліна, спина або травми з минулого, це не гірше для мого здоров’я.?
Ну, краще не стане. Тепер без розваг, якщо у людини є якісь травми, біль, найкраще припустити, що якщо людина не почне займатися своїм тілом, це буде тільки погіршуватися. Не відразу, але з часом повільно це буде тільки погіршуватися. Це найгірше. Це не прийде раптово, але повільно повзе. Якщо хтось хоче почати займатися айкідо, це мистецтво може дати йому кілька переваг. По-перше, ми практикуємо стосовно фізичних навантажень. Звичайно, нам слід бути обережними, але ми тут, щоб повільно вдосконалюватися. По-друге, я не фахівець з фізичної регенерації, але фізичні вправи та вправи допомагають підтримувати та покращувати здоров’я. Але якщо у мене була травма, я зараз не сподіваюся, що це буде чудово. Ні, це повільна і довготривала робота. А далі, займаючись айкідо, людина не тільки вивчає техніки єдиноборств, але всебічно розвиває рухи тіла. А це в свою чергу впливає на стан здоров’я.
А як бути із зайвою вагою? Ви можете схуднути на айкідо?
Хм, це окрема глава. Безумовно, не потрібно чекати, поки я прийду до айкідо, стрибну і схудну. На жаль, це не працює в айкідо чи деінде. Скажу прямо, айкідо не збирається стрибати. Айкідо має що подарувати. Потрібно думати, тренуватися, бути активним. А з іншого боку, математика працює. Якщо я хочу схуднути, я повинен приймати менше і витрачати більше. Знову не екстремальне, бо це теж не має значення, і організм налаштований на «кризовий» режим. Підводячи підсумок - ви можете зробити все, потрібно і щось зайве. Крім того, це жорстоко важка воля і рішучість щось робити. І це найважче. Але Айкідо може допомогти з цією рішучістю.
Айкідо - це стиль життя, і весілля інструктора пройшло в цьому дусі.
Айкідо також призначене для жінок?
Ну, я не знаю, чи це насправді для чоловіків (сміється). Жінки не розуміють айкідо швидше, не займаючись фізичними вправами так сильно, як чоловіки. Ми практикували кілька з нами, тому я знаю, про що я говорю. Я знаю кількох жінок, які досягли вищих технічних рівнів, і мушу сказати, що вони справились дуже добре.
Гаразд, підемо до успіху. Як ви представляєте Зволен, які ваші найбільші досягнення?
Оскільки айкідо є неконкурентним, немає нагород, призів, чемпіонатів тощо. Обрав і "представляв" наше айкідо, беручи участь у міжнародних таборах. Є технічні іспити, де наші слухачі вже перебувають на вищих технічних рівнях, я повільно сподіваюся, що вони досягнуть рівня магістра. Це насправді візитна картка нашого та їхньої роботи. Роками тому нам вдалося провести два великі міжнародні табори у Зволені. Повторити це було б для мене великим викликом. В останні роки це День відкритих дверей у Технічному університеті, а також менших таборах, на що я повинен зазначити одне. Коли ми "охрестили" близько 105 метрів нового татамі (матраца), прийшло більше людей, ніж ми очікували. Якщо я добре пам’ятаю, їх було більше 50. Дуже щільно, але ми практикували порівняно добре. Це було справді незабутнім досвідом для учасників.
Буває грубіше на тренуваннях. ФОТО: АРХІВ ЖОЗЕФА ПЕТКА
І тому є деякі невдачі?
Ну вони. Коли немає змагань, немає перемог, але і втрат. Тим не менше, я особисто вважаю кількість практикуючих людей невдалою. Час, ймовірно, змінився, але приблизно до початку сезону 1999 року близько 60 тренажерів активно тренувались. Потім він змінився, застоївшись, до поточного стану. Якщо люди ледачі, вони не хочуть багато рухатися. Ми також можемо говорити про навантаження, але тренінги проводяться ввечері, тож це лише питання створення певної звички, стереотипу. Більш нічого. Але, можливо, з такою кількістю людей буде навіть краще. На щастя, більшість все ще хочуть працювати над собою.
Де айкідо практикується у Зволені?
Ми тренуємось кілька років у гімназії Древарської загальноосвітньої школи, що на Лученіцькій дорозі в Моові. Наразі тренінги проводяться двічі на тиждень. Це менше, ніж у минулому, але ми намагаємось використовувати цей час ефективніше. Тож, можливо, це не вплине на ефективність тренувань, а навпаки.