«Здоров’я - це не лише відсутність хвороб, - говорить власне визначення ВООЗ, але« стан фізичного, психічного та соціального благополуччя ». Це вже знали більше 5000 років тому стародавні Ріші (мудреці), які породили Аюрведа (що в перекладі з санскриту означає "знання про життя").

стародавня

І те, що вони зібрали в Чарака Саміта, одній із своїх вед (найдавніших текстів індійської літератури): "Аюрведа - це наука, яка показує відповідні та невідповідні умови життя, щасливі чи нещасні, що є сприятливим, а що ні, це для довголіття а також спосіб оцінки самого життя ». Для Аюрведи хвороба є наслідком дисбалансів, які можна діагностувати на ранніх стадіях, ще до появи хвороби, з метою їх усунення та навчання людини, як жити здоровим та збалансованим життям. Для нього, Аюрведична медицина пропонує дієту, засновану на природних принципах, очищення, техніки та вправи для тіла та ряд практик для досягнення душевної гармонії.

Визнана ВООЗ традиційною медичною системою та вважається однією з найважливіших NCCAM (Національний центр США з додаткової та альтернативної медицини), Аюрведа звертається до тіла, розуму та духу як до гармонійного цілого, про яке потрібно дбати, щоб не захворіти. Протягом історії він впливав на багато систем охорони здоров’я - від Стародавньої Греції до Стародавнього Китаю.

Пракріті (особиста конституція) складається з трьох сил або енергій, званих дошами: вата, пітта і капха

Незрозуміло, що тут, в Іспанії, він включений до списку "псевдотерапій" обсерваторії, створеного Колегіальною медичною організацією, але Аюрведа є традиційною медициною більшості в Індії і входить до складу офіційних традиційних ліків міністерства АЮШ Індії (Аюрведа, Йога та натуропатія, Унані, Сіддха та гомеопатія). Аюрведичні лікарі проходять підготовку протягом 5 з половиною років в державному університеті Аюрведичного університету Гуджарат і ще 3 роки отримують аспірантуру. Існує більше 15 000 наукових досліджень з питань Аюрведи, понад 80 наукових журналів, присвячених публікації аюрведичних досліджень, а наприкінці минулого року відбулася зустріч, організована ВООЗ та Міністерством АЮШ у рамках Стратегії розвитку на 2015-2023 роки. Традиційна медицина та доповнення, щоб переглянути міжнародну стандартну термінологію аюрведи.

Однією з основ Аюрведи є те, що кожна людина народжується з унікальним поєднанням фізичних та психологічних особливостей, тобто конституція (пракриті) що зумовлює ваше загальне самопочуття. Пракріті складається з трьох сил або енергій, званих дошами (вата, пітта та капха). Кожна людина має унікальну комбінацію всіх трьох, але одна з них, як правило, переважає. Доші трансформуються залежно від дієти, фізичної та розумової активності та процесів організму кожної людини, тому, щоб збалансувати це, дуже важливо знати, які доші мають більшу репрезентативність.

Прочитайте другу частину статті

Автор: Марта Гандаріллас, журналіст, що спеціалізується на галузі природного здоров’я, з вищим ступенем натуропатії та терапевт Джин Шін Джиуцу.

Підпишіться до Інформаційного бюлетеня та отримуйте Bio Eco Actual безкоштовно щомісяця на свою електронну пошту

Bio Eco Actual, ваш щомісячний 100% екологічний
Читайте Bio Eco Actual липень 2020