Мігрень - це хронічне захворювання, яке значно знижує якість життя багатьох постраждалих людей. Мігрень - третє за поширеністю захворювання у світі. За підрахунками, приблизно 12% від загальної кількості населення, тобто майже 1 мільярд людей у всьому світі, страждають цим неврологічним захворюванням. Що таке мігрень? Мігрень - це сильний головний біль, що виникає з нудотою, блювотою та чутливістю до світла. У порівнянні з чоловіками у жінок утричі частіше буває мігрень. Забій зазвичай триває від 4 до 72 годин, у деяких осіб це може зайняти більше часу.
Мігрень, як правило, виникає в сім’ях і може бути спровокована таким тригером, як стрес, деякі продукти харчування (наприклад, блакитний сир, шоколад, алкоголь, цитрусові або деякі додаткові речовини в продуктах харчування), кофеїн, зміна погоди, яскраве світло, менструація, втома, пропуск їжі або зміна біоритму. Тригери активують трійчастий нерв, який потім виділяє хімічні речовини, відповідальні за набряк судин, що вистилають мозок. В результаті нейромедіатори починають виділятися, викликаючи біль і запалення.
Консервативні методи лікування мігрені включають знеболюючі засоби, ліки від нудоти та блювоти, профілактичні ліки (для контролю артеріального тиску, антидепресанти, інгібітори CGRP) та транскраніальну магнітну стимуляцію. Тяжкість та частоту мігрені можна зменшити, усунувши відомі тригери, впоравшись зі стресом, тренуванням на релаксацію, регулярним та здоровим харчуванням та відповідними фізичними вправами. Хоча сучасна медицина може зменшити тяжкість та частоту епізодів мігрені, лікування є лише симптоматичним. Аюрведичне лікування травами може допомогти досягти значного поліпшення стану хворих на мігрень, і багато людей можуть повністю вилікуватися. Це тому, що аюрведичне лікування завжди індивідуалізоване.
Аюрведа розпізнає два типи мігрені: вату та пітт, залежно від того, який із них відіграє роль у її патології. Мігрень Вата зазвичай починається між 2-6. о одній годині ночі та 2.-6. годину ввечері. Цей тип мігрені зазвичай виникає з лівого боку голови і супроводжується запамороченням, запорами, появою газів і ригідністю м’язів шиї та плечей. Тригерами є дієта та спосіб життя, які збільшують вату (нерегулярність; сира, холодна та суха їжа), а також невідповідні поєднання продуктів, таких як молоко з йогуртом, бананами або рибою. Натомість мігрень Пітта виникає в правій частині голови або в скронях і за очима. Він має зв’язок із сонцем і тому найсильніший протягом дня. Це супроводжується нудотою, блювотою, печією та чутливістю до світла. У цьому випадку тригерами є дієта та спосіб життя, які збільшують пітта-досу (перевтома; злість; уїдливі, кислі та ферментовані продукти).
Отже, аюрведичне лікування мігрені передбачає отримання детальної історії хвороби, включаючи інформацію про харчові звички та спосіб життя (які є тригерами і, отже, безпосередньо пов’язані з частотою та силою симптомів її симптомів). Знаходження цього посилання допомагає сформулювати правильний протокол лікування, а також коригування дієти та способу життя. Аюрведичні рослинні харчові добавки використовуються як для полегшення симптомів, так і для лікування першопричин захворювання. Зазвичай це трави, які компенсують збільшену дозу; допомагають зменшити запалення черепних судин (зменшити схильність до повторних нападів мігрені) і заспокоюють гіперреактивну нервову систему. Для того, щоб лікування мігрені було успішним, необхідне також підшкірне лікування гіперацидності, розладу травлення, запору та стресу.
Інформація в цій статті була ретельно підібрана, щоб допомогти вам підтримувати здоровий спосіб життя. Вони не замінюють окремих рекомендацій кваліфікованого аюрведичного експерта, а також не призначені для медичних цілей.
Якщо у вас є якісь проблеми зі здоров’ям, проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики або аюрведичним спеціалістом перед тим, як змінити дієту або приймати будь-які харчові добавки.