Все про Аюрведу, її принципи, важливі трави та її вплив на наше здоров’я
Гербарій
- Алое Віра
- Амалакі
- Ашваганда
- Гарцинії камбоджійської
- Гінкго дволапий
- Готу Кола (Брахмі)
- Гімнема Сильвестр
- Гудучі
- Харітакі
- Нім
- Ноні (Morinda citrifolia)
- Пунарнава
- Бабак Пушкіна
- Шатаварі
- Трифала
- Тулсі
- Вібхітакі
Найчитаніші
- Аюрведична медицина Братислава
- Моє перебування в Індії
- Майбутні консультації Фрея в Братиславі
- Консультації - MUDr. Давид Фрей
- Аюрведичні рецепти
- Мигдалеве молоко
- Найважливіші аюрведичні спеції
ТРАВИ, ЩО ПІДТРИМУЮТЬ ВИКОРИСТАННЯ НИРКИ
Нирки вони забезпечують кілька унікальних функцій у нашому організмі - вони підтримують стабільність внутрішнього середовища, можуть компенсувати зменшення або надлишок багатьох важливих речовин, виробляти дві життєво важливі гормони - ренін, який допомагає підтримувати артеріальний тиск, та еритропоетин, який викликає вироблення еритроцитів у кістковому мозку та забезпечує організм достатньо кисню. Нирки також виробляють активну форму вітаміну D, який допомагає контролювати рівень кальцію та підтримувати здорові кістки. Тому, якщо нирки виходять з ладу, може виникнути кілька супутніх захворювань. З метою профілактики захворювань нирок необхідно підтримувати достатній питний режим і не обтяжувати їх безконтрольним переїданням та невідповідними поєднаннями їжі.
Це вже добре відомо наша дієта надмірно підкисляє. Саме нирки є тим органом, який намагається перенести середовище в лужне. Вони виводять продукти життєдіяльності, багато білків, із надлишку яких утворюється сечова кислота та креатинін. РН слід підтримувати лужним (7,4), не надмірно солити і їсти більше фруктів та овочів. На нирки негативно впливає діабет і високий кров'яний тиск. Якщо ми вживаємо багато солі, нирки повинні виробляти речовину, яка підтримує тиск і цукор. Ми всі знайомі з тим, що кожна їжа має свій смак і вплив на організм (охолоджує або нагріває, кінцевий ефект після перетравлення та специфічні властивості).
Аюрведа розпізнає 6 смаків: солодке, солоне, кисле, гаряче, гаряче і гірке. Однак ми споживаємо найбільше солодкого, солоного і кислого смаку, що призводить до надмірного підкислення організму і, отже, до навантаження на нирки. Інші фактори, які обтяжують нирки, включають надмірне вживання наркотиків та стрес, оскільки гормон стресу кортизол виділяється в надниркових залозах. Це викликає стрес також проблеми з високим рівнем цукру в крові та високим кров'яним тиском. Збільшена простата також блокує здорову функцію сечовидільної системи, а отже, також обтяжує нирки.
Симптоми обтяжених нирок.
Кола під очима, набряклі повіки, набряклі щиколотки та ноги, нервозність, роздратована поведінка, поганий сон, втома, збільшення сечовини, креатиніну, блювота та задишка.
Трави для поліпшення роботи нирок.
Аюрведа визнає кілька видів трав, які зміцнюють роботу нирок. До найбільш ефективних належать: ПУНАРНАВА, ГОКШУРА, ВАРУНА, БУМІАМАЛАКІ, КААСНІ - цикорій (Cigorka-Čakanka)
ВАРУНА - Кратаєва Нурвала це дерево з білими квітами, використовується кора дерева. Він діє на всі захворювання нирок і сечовивідних шляхів, на затримку води. Знижує сечову кислоту та креатинін. Сечовина та креатинін важко піддаються лікуванню, але Варуна може допомогти у вирішенні цієї проблеми.
Застосування: нетримання, доброякісне збільшення простати, гострі та хронічні інфекції сечовивідних шляхів, розчиняє більші камені в нирках.
Варуна збільшує Вату, але це дуже добре для Пітта і Капхи. Буміамалакі більше підходить для Вати.
Щоб запобігти хворобам нирок, дуже важливо пити багато рідини-води, оскільки багато відхідних речовин розчиняється у воді, і ці речовини потім виводяться з водою. Однак нам потрібно пити рідину частіше і в невеликих кількостях.
ГОКШУРА - Tribulus Terrestris (якір)
Має сечогінну дію, підсилюючий та омолоджуючий ефект. Він підвищує тестостерон і не підходить для жінок. Він також може використовуватися жінками протягом короткого часу, але в такому випадку доцільно додати Пунарнаву або Алое Вера, або Шатаварі. Гокшура міститься у продукті TRIBO. Він підходить для Пітта, не підходить для Капхи, оскільки він його збільшує.
ПУНАРНАВА - Boerhavia Diffusa
Використовується корінь. Має 2 види квітів, білі та червоні. Від Пунарнави, що має червоні квіти, використовується лише корінь. Він підтримує оновлення нових клітин в організмі. Це клас! Це означає, що він має регенеративний ефект і придатні трави, що мають регенеруючу дію всі три дози (конституції). Punarnava ефективно утримує воду в організмі, камені в нирках, звужує уретру, блокує сечовивідні шляхи та збільшує рівень креатиніну в крові. Він зв’язує більше заліза в організмі. Однак його використання не є протипоказанням до анемії, воно лише пов’язує надлишок заліза. Він також виводить важкі метали з організму.
БУМІАМАЛАКІ - Phyllanthus Niruri
Це важлива трава для нирок і печінки. Він росте в горах і збирається після сезону дощів. Існує багато клінічних досліджень, що вивчають вплив цієї трави на нирки та печінку. Застосовується при підвищеному рівні креатиніну та сечової кислоти, відставанні в роботі печінки та нирок. Трава знаходиться в суміші Догляд за нирками печінки (LKC). Він дуже підходить для Пітта.
KAASNI - Cigoria - Cichorium Intybus
Він має стимулюючий ефект, але не містить кофеїну. Використовується корінь, але листя також дуже ефективні. Знижує сечову кислоту та креатинін, детоксикує нирки, гармонізує Вату та Капху. Він має властивості женьшеню, заспокоює мозок, мислення, безсоння. Застосовується в капсулах.