аюрведичні

Страх прокинутися з цими страшними прищами, вуграми або плямами змусив мене провести безсонні ночі в підлітковому віці. Якщо ви поділяєте одну і ту ж проблему, ви точно знайдете ці поради дуже цінними.

Поради щодо прищів

  • Рекомендується промивати уражену частину щонайменше два-три рази на день м’яким милом і ніколи не втирати занадто багато.
  • Волосся не повинні торкатися ураженої ділянки, це може викликати роздратування.
  • Гоління для чоловіків - справжня проблема, якщо у вас прищі. Слід уникати гоління якомога більше.
  • Уникайте використання косметичних засобів на ураженій ділянці.
  • Не щипайте і не дряпайте область, це може спричинити рубці та сліди.

Аюрведичне пояснення та лікування

Згідно з аюрведичною традицією, усі ці проблеми зі шкірою виникають через дисбаланс у пітта-доші. Щоб відновити баланс цієї доші, в раціон слід вводити легкозасвоювані продукти, такі як вівсянка та рис басмати, а також уникати смаженої, гострої та цитрусової їжі.

Природні ритуали для очищення обличчя

  • Додайте чайну ложку нутового борошна у воду, рівно стільки, поки суміш не стане пастоподібною. Вимийте обличчя цією сумішшю і витріть насухо чистим рушником.
  • Змішайте чайну ложку мигдального порошку в чашці козячого молока. Ви повинні нанести цю пасту на уражену ділянку, її можна обережно видалити після висихання.

Рослини для лікування вугрів

Фахівці рекомендують використовувати креми для обличчя на основі ехінацеї, календули, олії чайного дерева та кореня куркуми. Ці ж рослини можна використовувати для настоїв з оптимальними результатами.

Рібес нігрум (чорна смородина) рослинні капсули або олію вечірньої примули слід приймати у вигляді таблеток двічі на день регулярно, щоб ці проблеми зникли.

Цілісні ліки

Йога. Заняття йогою збільшує приплив крові до ураженої ділянки, сприяє виведенню токсинів та оновленню тканин шкіри.

Ароматерапія. Ароматерапія менш відома і практикується як цілісне лікування, але вона має багато переваг. Краплю олії чайного дерева можна нанести безпосередньо на уражену ділянку, це прискорить процес загоєння цих проблем. Олія чайного дерева є природним антисептиком і очищає уражену ділянку, знищуючи мікроби та бактерії.

Вищезазначені цілісні засоби дуже корисні для лікування цих проблем шкіри, коли регулярно практикуються. Тим не менше, не бажано застосовувати всі процедури одночасно. Виберіть один і продовжуйте рухатися, доки не побачите ознак поліпшення стану.

Переклад оригінальної статті "Цілісний спосіб позбутися вугрів" із блогу Nirogam. Зображення обкладинки адаптоване Яном Норманом під ліцензією CC.