вугрі є однією з найпоширеніших хвороб у нашому суспільстві, що вражає обидві підлітки подібно до Дорослі. Ми знаходимо випадок із людьми у зрілому віці, які страждають від прищів, навіть маючи все життя ідеальну шкіру. Існують різні причини, чому ми можемо піти вугрі та одна з них спричинена стресом та/або занепокоєнням . Багато людей, які починають страждати від прищів, намагаються це виправити місяцями і роками. Але як позбутися стресу чи тривожних вугрів? Чи є у вас лікування?
кортизол (гідрокортизон) - це стероїдний гормон, або глюкокортикоїд, що виробляється наднирниками. Цей гормон із групи глюкокортикоїдів тісно пов’язаний із проблемами стресу.
Тому, коли ми зазнаємо стресової ситуації, реакцією нашого організму є вивільнення гормонів і кортизол (гормон стресу) - один з них. Якщо ми не контролюємо і не зменшуємо стрес, прищі, як правило, осідають і розмножуються. У багатьох випадках стрес і вугрі виникають з різних причин: болісна розрив, погана дієта, недосип, трагічна новина чи якась травма.
Наша робота як клінічних психологів - вирішити основну проблему, яка викликає вугрі. Оскільки, як ми вже говорили, походження вугрів, спричинених стресом, у кожного пацієнта різне, лікування вимагає вивчення, оцінки та індивідуального лікування.
Логічно, що єдиним існуючим способом усунення стресових вугрів є усунення причини, яка їх викликає. Інакше кажучи, рішення - зменшити і усунути стрес. Тому вугрі, викликані стресом, скільки б ми не обробляли його різними продуктами, це буде марно. Ви повинні напасти на причину або причини, що спричинили симптоми. Таким чином ми можемо боротися з ним і ліквідувати.
Важливо розпочати лікування якомога швидше, оскільки велика кількість кортизолу може впливати не тільки на нашу шкіру. Можливі ускладнення включають діабет, збільшено кров'яний тиск, пригнічення імунної системи і навіть зниження формування кісток. З певним аналізом крові, ми можемо знати кількість кортизолу, що є в нашому організмі.
Рекомендація.
Якщо ми хочемо контролювати рівень кортизолу, ми повинні виключити тютюн, кофеїн та алкоголь зі свого повсякденного дня, дотримуючись здорового та збалансованого харчування. Продукти, багаті вітаміном B5 (пантотенова кислота), сприяють зниженню рівня кортизолу. Деякі з цих рекомендованих продуктів є бобові, печінка, насіння соняшнику, гриби та гриби, форель, лосось, тунець або брокколі серед інших.
Ви хочете покласти край своїй проблемі з прищами?
Телефонуйте зараз за номером 91 555 40 77 і попросіть одного інформативна консультація абсолютно безкоштовна.