На додаток до білої жирової тканини, в організмі є жир темніших тонів, який можна стимулювати спалювати більше енергії.

Більша частина жиру в тілі білого кольору, накопичує енергію, і зазвичай лежить на шлунку, стегнах і стегнах. Однак існує також коричнева, коричнева або бежева жирова тканина - як її називають за кольором, - яка більше ніж накопичується, оскільки вона виробляє 20% тепла тіла і дозволяє спалювати більше енергії.

Згідно з науковими дослідженнями, опублікованими в журналі Cell Metabolism, походження цього типу тканин поки не відомо, але встановлено, що крім секреції більше 100 білків, які не секретуються білим, він має більшу здатність регулюють клітинну імунну систему. Приєднуючись до всіх своїх функцій, організм метаболічно прискорює втрату ваги.

Деякі прості дії, які можна вжити для активації перетворення білої тканини в коричневі, такі: їсти здорову дієту, займатися спортом, їсти яблука та груші разом зі шкірою для стимулювання урсолової кислоти та випивати по одній чашці кави на день, Дослідження Університету Ноттінгема, цей напій активізує коричневий жир на шиї, допомагаючи одночасно регулювати вагу та рівень цукру в крові.

Продовжуйте читати.

коричневий

Антиоксиданти забезпечують організм необхідними поживними речовинами, які допомагають ...

Більшість дитячих продуктів, особливо ультра оброблених, містять ...

Вітаміни та жирні кислоти, необхідні для нормального функціонування ...