Харчові цінності:
-
4 порції/шт/г/мл 1 порція містить: 263 калорії 15 г вуглеводів 15 г жиру 13 г білка
Опис:
Швидкий, корисний і ситний салат, наповнений вітамінами та ароматизаторами! 🙂 Особисто я дуже люблю хрусткі салати. А цей особливо хрусткий, завдяки червонокачанній капусті. Він ідеально підходить для сонячних і теплих днів і дуже універсальний. Насолоджуйтесь ним на обід, вечерю або як начинку з коржиків.
Для покращення рекомендую додавати подрібнені горіхи.
Сирі матеріали:
Салат:
нарізану червоною капустою
козячого сиру, нарізаного кубиками
Полив:
Підхід:
Я змішав інгредієнти для салату в більшій глибокій мисці і приправив сіллю. В іншій мисці я змішав інгредієнти для заправки, які полив салатом і перемішав. Я розділив салат рівномірно на 4 тарілки і подав. Найкраще зараз.
Далі Фітнес-рецепти
Бурякові млинці з козячим сиром, дитячим шпинатом та волоськими горіхами
Я завжди намагаюся наситити не тільки живіт, але і очі. І тут це застосовується двічі! Я люблю барвисту тарілку, повну здорової їжі. Цей колір! Цей смак! Ця комбінація! мені бракує слів.
Це виглядає складно? Підготовка досить проста і блискавична. Я готував млинці досить класично, але замість молока чи води використовував чистий органічний сік буряка. А що найкраще підходить для буряка? Адже відмітний козячий сир, волоські горіхи та дитячий шпинат! 🙂
Вас викраде рецепт.
Смачна блискавична паелья з Іспанії
Літо, сонце, море ... спогади про популярні пляжі, відпочинок та місцеву їжу. Я також люблю згадувати сонячну Іспанію вдома після свят. Все, що вам потрібно - це кілька основних інгредієнтів, а на столі є іспанська паелья! 😉 Рис і спеції шафран відіграють важливу роль в паельї, надаючи їй специфічний смак і жовтий колір. Мені подобається різноманітність паельї, ви можете поєднувати її практично з будь-якими інгредієнтами, які добре поєднуються з рисом - тому існують різні версії.
Ви любите паелью? Який твій улюблений 🙂