У цій розмові паралімпійська спортсменка пояснює, як їй вдалося зіткнутися з напастями та знайти мотивацію рухатися вперед після несподіваних епізодів у її житті
"Особистий бренд" Сара Андрес Барріо це його посмішка, відкрита, світла, заразна. Це відображення його величезної внутрішньої сили і, перш за все, його рішення прийняти життя і пройти через нього повністю і позитивно. Паралімпійський спортсмен Оскільки вона втратила обидві ноги в аварії у віці 25 років, Сарі Андрес вдалося подолати кожен із викликів, які перед нею постали, і витягнути з усіх них навчання та можливість жити новим досвідом та ставити більше завдань та цілей.
У цьому епізоді подкасту Abecedario del Wellbeing Сара Андрес розповідає, як їй вдалося зіткнутися з напастями та знайти мотивацію рухатися вперед як з того несподіваного епізоду, так і з наступними проблемами зі здоров'ям. Він також розповідає нам, з чим і як він думає бачити речі оптимізм і це закриття зокрема з миром і без занепокоєння.
З дому, де він зберігає своє тренувальні процедури пристосовані до закритих приміщень та їх раціону елітний спортсмен, спортсменка також переглядає свої найважчі моменти і розповідає, як вона «контролює» її внутрішній голос жити сьогоденням і підтримувати ілюзію щоранку.
Інтерв’ю та постановка: Лаура Пінтос та Ракель Алколея. Видання та збірка: Дієго Морено.
За співпраці Патсі Фернандеса.
Послухайте попередній розділ подкасту «Abecedario del Bienestar», «З L, читань», в якому 15 голосів експертів у галузі психології та коучингу читають надихаючі уривки, щоб краще впоратися з ізоляцією внаслідок пандемії коронавірус.
- Як розлучення впливає на дітей відповідно до їх віку (і як ми, батьки, можемо цим керувати)
- Якою має бути наша дієта відповідно до нашого біотипу Антицелюлітні процедури Боротьба з целюлітом
- Як схуднути за типом фігури El Informador Noticias de Jalisco, México, Deportes;
- Як схуднути відповідно до резус-групи або групи крові A, B, AB та самопочуття
- Як знайти справжній оздоровлення - створити здоров’я - здорові звички