Однією з головних проблем, з якою ми стикаємось у пошуку добробуту, є саме загубленість у пошуках. Ми здатні провести все життя, роблячи і домагаючись того, щоб почуватися краще.. Врешті-решт ми досягаємо того, що всі наші очікування зірвані, і ми почуваємось порожніми. Чому так трапляється? Який спосіб відчути справжнє благополуччя?

знайти

Очевидно, що добробут - це абсолютно суб'єктивний процес, Не існує рецепту, щоб, дотримуючись певних вказівок, усі люди могли знайти щастя та добробут, про які ми прагнемо. Одним з головних смислів життя є те, що ми відчуваємо це благополуччя. Усі люди, незалежно від їхніх переконань та ідеалів, мають схожу мету: досягти щастя.

Ми віримо, що ми маємо це знайти і цінувати. Ця ідея закінчує нас наповненням розчарування і страждання. Можливо, ми не приймаємо правильної точки зору, і саме тому ми шукаємо і шукаємо і знаходимо швидкоплинні промені світла, які ми приймаємо за добробут чи щастя. У наступному тексті ми покажемо вам помилкові кроки, які ми зазвичай робимо, і який шлях є найбільш доцільним.

І ваше щастя, і ваше благополуччя всередині вас

Існує байка, яка дуже добре представляє цей пошук, який ми всі проводимо, в якому більшість з нас губиться і не діє з нашим справжнім інтелектом, це байка про загублену голку:

Байка: шукає загублену голку

Одного дня в маленькому містечку, де всі знали один одного, група молодих людей побачила стару жінку Рабію, яка відчайдушно шукала щось у саду перед своєю хатою. Усі підійшли до бідної старенької, щоб перевірити, чи не можуть їй допомогти.

«Рабія, що з ним? Що програв? Ми можемо вам допомогти? » -Вони запитали.

Почувши це, юнаки почали шукати, але раптом один із юнаків сказав:

«Рабія, сад дуже великий і, навпаки, голка дуже мала; Крім того, незабаром стане темно, чи можете ви сказати нам більш-менш, де воно впало, щоб ми могли зосередитись на цій області? "

Стара жінка підняла очі, показала на свій будинок і відповіла: «Так, ти маєш рацію. Голка впала туди, всередину будинку ».

Це розлютило молодіжну групу- «Рабія, ти збожеволіла? Якщо голка впала всередину вашого будинку, чому ми шукаємо її тут? ".

Тоді Рабія посміхнувся і сказав- «Це те, що тут є світло, чогось, що всередині будинку немає ».

Молодий чоловік, який нічого не розумів і думав, що стара точно зійшла з глузду, сказав: «Але навіть при світлі, якщо ми шукаємо туди, куди ви не загубили голку, як ви маєте намір її знайти? Чи не краще взяти лампу всередину будинку і шукати її там, де вона загубилася? ".

Стара жінка знову посміхнулася і відповіла: «Ти такий розумний щодо певних речей…. Чому ви не використовуєте цей інтелект? "

І продовжував говорити: «Ви такі розумні для дрібниць, так коли ви збираєтеся використовувати цей інтелект для себе, для свого внутрішнього життя? Тисячі разів я бачив, як ви всі відчайдушно шукаєте зовні. Шукайте те, що було втрачено у вас. Чому ти шукаєш щастя навколо себе? Ви там його загубили чи справді втратили в собі?

Це те, що зазвичай трапляється з нами у нашому житті, ми настільки занурені в погляд поза собою, що про це забуваємо суть добробуту всередині нас і більше нічого. Наше щастя чи справжнє благополуччя не може бути зовні, залежно від обставин, інших людей чи стосунків, які ми підтримуємо. Це справжнє благополуччя, щоб бути справжнім, повинно бути над усім цим. Її можна підтримувати та збалансувати, лише якщо вона залишається в нас.

Перестаньте шукати і починайте жити

позитивна психологія показує нам, що суб’єктивне благополуччя з’являється тоді, коли ми відчуваємо задоволення від життя. А психологічне благополуччя пов’язане з розвитком наших можливостей та особистим зростанням. Це стосується того, що ми добре почуваємось через своє особисте зростання, цілі, які маємо у своєму житті, позитивні стосунки, які ми підтримуємо, та автономію, яку ми досягаємо.

Очевидно, що добробут у вас, і завдяки самопізнанню ви можете отримати необхідні вам інструменти поступово вилучати те, що заважає вам насолоджуватися своїм самопочуттям, те, що заважає вам жити з більшою мудрістю та сенсом.

Медитація - це спосіб жити за передовим досвідом, щоб знайти всі переваги, які є в нас. Цей процес допомагає нам зосередитись на справді важливому, чого немає в результатах чи успіху, якого ми досягаємо у своєму житті завдяки конкурентоспроможності. Акт подяки, насолоди та оцінки того, що ми маємо, звільняє нас від негативних впливів, так що все, що трапляється нам, служить нам як навчання та особистий розвиток.

На закінчення ми хочемо наголосити на сліпота що ми розвиваємось, щоб відійти від нашого справжнього добробуту, навіть не усвідомлюючи цього. І, крім того, ми втрачаємо себе в невтомних пошуках того, що вони продають нам як щастя, коли тільки ми повинні застосовувати свій інтелект, щоб знайти мудрість що ми всі маємо, що вказує на те, що шлях вперед знаходиться всередині нас, у позитивному ставленні, яке ми розвиваємо. Задоволення, володіння та виконання бажань - це лише химери, які відволікають нас від справжнього розвитку нашого добробуту. Припиніть шукати задоволення на вулиці і починайте жити через себе та своє внутрішнє задоволення, яке не залежить ні від кого, крім вас!

Таким чином, у пошуках справжнього добробуту Створити метод здоров'я, що стане вашим найкращим супутником для роботи, не тільки з медитацією, але з ключами для правильного харчування та більш активного життя.

Завантажте Відчуйте додаток - Тут ви можете це зробити - і починайте відкривати переваги приведення уважності та позитивної психології у ваш день у день. Використовуючи дуже просту методологію, ви підете шляхом покращення свого самопочуття та наближення до щасливішого життя.