Головний герой Tomb Raider дотримувався надзвичайно здорової дієти, щоб навести форму.

алісія

Алісія Вікандер - нова головна героїня нового фільму за мотивами відеоігри гробниця рейдер, де вона грає авантюристку Лару Крофт. Тому що цій необдуманій героїні доводиться ухилятися від небезпечних пасток і досліджувати могили, Алісії Вікандер довелося готуватися до цієї ролі за допомогою суворої дієти та особливого режиму вправ..

Це показала 29-річна актриса підготовка фізично до цієї ролі в основному покладалася на харчування.

"Це 80% їжі, як, наприклад, риби, п'ять разів на день. Це те, що я зробив. І тарілку рису, щоб піти з нею. Під час кожного прийому їжі".

На додаток до дієти, якої дотримувалась Алісія Вікандер, вона також тренувалася, щоб набрати більше сили та маси тіла. Більшість тренувань він міг робити поза тренажерним залом: підтягування, кардіотренування та віджимання.

"Це все, що ти можеш зробити з власною вагою тіла. Це чудово. І ти можеш це робити де завгодно, тому немає жодних виправдань".

Алісія набрала 5,5 кг м’язів підготувавшись до ролі (м'язи набагато щільніші, ніж жир), а крім того, він може продемонструвати на великому екрані пральний живіт і суперфігурне тіло, завдяки своїм важким тренуванням.

Хоча, незважаючи на те, що набрав більше сил завдяки тренуванням, Алісія сказала це найважчим випробуванням, яке він мав на зйомках, було, коли він знімався у воді, при температурі 10 ° C, бо він відчував, що навіть обличчя мерзне.

Tomb Raider вийшов у якості відеоігри в 1996 році, завдяки чому Лара Крофт стала однією з найбільш знакових жіночих персонажів, а Анджеліна Джолі знялася у двох фільмах у 2001 і 2003 роках.

Алісія сподівається найближчим часом зустрітися з Анджеліною, оскільки вона є її шанувальницею за неймовірну актрису та продюсер.