Середа, 13 січня 2021 року

викладе

  • .
  • Щоденник
  • прес-релізи
  • Фотографії
    • Поточні фотографії
    • Фотографії міста
  • Сім днів
    • Сім днів
    • Комерційні тарифи
    • Картки
    • Оголошення словами
  • Публікації
    • Дзвони
    • Муніципальний логотип
    • Публікації та журнали
  • АЛКОБЕНДИ У ЗМІ
  • КАТАЛОГ
  • РЕЗЮМЕ ПРЕСИ

Ви знаходитесь тут: Головна> Прес-релізи> Алкобендас проведе курс здорового харчування, щоб уникнути зайвої ваги та розкриє "диво-дієти"

прес-релізи

04 квітня 2016 р

Алкобендас викладе курс здорового харчування, щоб уникнути зайвої ваги та розкриє "диво-дієти"

Важливо зазначити, що чарівних продуктів не існує, а оптимальний раціон - це безпечна, збалансована, здорова, приємна та доступна дієта.

Повноцінне харчування має важливе значення для правильного розвитку та функціонування організму та засіб для поліпшення нашого здоров'я та запобігання захворювань. Однак надмірна вага стала проблемою охорони здоров’я в більшості промислово розвинутих країн. В Іспанії більше половини населення віком від 18 років перевищує свою нормальну вагу.

Міська рада Алькобендасу організувала курс "Здорове харчування, порушення харчової поведінки та чарівні дієти", щоб підвищити обізнаність про ризики, які може спричинити надмірна вага та ожиріння внаслідок страждань різними захворюваннями. Але деякі люди стикаються з проблемою схуднення, шукаючи негайних результатів, і вдаються до так званих "диво-дієт", які обіцяють бажану фігуру за короткий час і з невеликими труднощами. Зіткнувшись з цими дієтами, дуже важливо пам’ятати, що чарівних продуктів не існує, як і диво-дієт.

Щоб схуднути, вам доведеться зменшити кількість з’їдених калорій і збільшити витрати, щоб досягти негативного балансу, коли організм використовує накопичені запаси у вигляді жиру і втрачає вагу. Хоча не існує єдиного ідеального способу харчування, але щоб дієта вважалася оптимальною, вона повинна бути безпечною, збалансованою, здоровою, приємною та економічною.

Курс "Здорове харчування, розлади харчування та магічні дієти" буде викладатися 12, 19 та 26 квітня з 10:00 до 12:00 в Арт-центрі Alcobendas, має 30 місць, і його будуть викладати професіонали муніципальної служби охорони здоров'я . Реєстрація безкоштовна, зателефонувавши за номером 91 663 70 01, номер 4016, з 9:00 до 14:00.