амарантова

Відомий амарантова дієта. Чи найкраще худнути?

Амарант - одна з найдавніших страв, яку нам залишили американці та містить деякі переваги та властивості абсолютно дивовижне, в тому числі:

Імбир, найкращий для схуднення

Лимонад із зеленого чаю: найкращий для схуднення

  • Високий вміст білка
  • Високий вміст клітковини
  • Ситні властивості

Ми зупиняємось на цьому останньому пункті: амарант має велику ситну силу і a дуже низька калорійність, тому настійно рекомендується при дієтах для схуднення. Кілька кулінарних порад для приготування амаранту:

  • Салат з амарантом: Можна приготувати смачний салат з огірком, базиліком, помідорами, лимонним соком, петрушкою, цибулею, олією, сіллю і перцем, і, звичайно, амарантом. Ця страва містить приблизно 66 калорій, і ви можете приготувати її в найкоротші терміни.
  • Амарантовий чай: Щоб приготувати амарантовий чай для схуднення, вам знадобиться 2 столові ложки квітів або листя амаранту і літр води. Доведіть воду до кипіння, настоюйте листя протягом 10 хвилин в окропі і підсолоджуйте натуральним медом, який має багато дуже хороших властивостей.

З цих двох прикладів ви можете почати включати амарант в дієті для схуднення. Що ви чекаєте, щоб скористатися усіма його чудовими властивостями?