Якщо ви чекаєте дитину, спробуйте наш новий сеанс - йога для вагітних, який розпочнеться у вересні.
Якщо ви хочете здорової вагітності, легких пологів, швидкої постнатальної регенерації або хочете мати чутливий, ніжний і тісний зв’язок зі своєю дитиною, приєднуйтесь до нашої групи в понеділок ввечері.
Попередній досвід йоги та інших видів спорту не потрібен. Якщо вам 14 тижнів або у вас немає медичних протипоказань, ви можете сміливо практикувати цю форму вправ.
Йога допомагає вам зіткнутися з відкритою роботою без страху, як жити сьогоденням і як приймати події, коли вони приходять самі собою. В результаті вправи ви не тільки полегшите собі вагітність і пологи, але і зможете спокійно боротися з можливими проблемами.
Медитація особливо важлива під час вагітності, вона дозволяє позбутися від усіх своїх страхів і поганих почуттів, тому ви зможете підійти до всього процесу з більшою впевненістю та спокоєм.
Особливо для першої дитини дуже важливо регулярно практикувати асани (пози), пранаями (дихальні вправи) та медитацію: як тільки дитина з’явиться, ви точно отримаєте велику користь від своєї витривалості та зможете подолати стресові, стресові періоди.
Йога - це ресурс, завдяки якому жінка може стати ще більш люблячою і відданою матір’ю.
Структура уроків:
Викладач йоги: Надь Аґнес Естер
Дата: по середах з 17:00 до 18:30
Варто прийти на 10 хвилин раніше, оскільки ми починаємо заняття з кількох хвилин настроювання/медитації, що прикро турбувати.
Вікова група: Вагітні матері у віці 14 тижнів
Сеанс відкритий лише для жителів району V і є безкоштовним!
Усі наші класи вимагають онлайн-реєстрації!
Якщо ви ще не були у нас:
ми про це просимо до першого разу зареєструйтеся через систему онлайн-реєстрації, активуйте свою реєстрацію, пред'явивши свою адресну картку на нашій стійці реєстрації, а потім увійдіть у розклад для кожного випадку.
Якщо у вас вже є активна реєстрація:
Увійдіть щотижня для кожної програми в розкладі!