Згідно з недавнім опитуванням "Галлапа", близько двох третин американців намагалися схуднути протягом усього життя, але більшість людей пов'язують успішне схуднення з якоюсь формою дієти, ніж фізичними вправами.

День Подяки, Різдво - це два типових свята в американському житті, під час яких люди їдять більше, ніж зазвичай, і після яких багато людей відчувають, що втратили кілограм-два. Говорячи про свята, Галлап провів опитування, які дієтичні методи вже випробували американці, і які з них виявилися ефективними. Згідно з дослідженням, половина респондентів (52%), які повідомили про успішне зниження ваги, згадали якусь дієту як ефективний метод, хоча список індивідуальних відповідей обумовлений фізичними вправами та меншою кількістю їжі.

фізичних

Згідно з опитуванням, 23 відсотки респондентів, які повідомили про успіх, змогли схуднути, вживаючи менше їжі, 12 відсотків були ефективними в підрахунку калорій, 10 відсотків досягли більше, вживаючи більше натуральної їжі, а 6 відсоткам допомогло відмова від цукру та солодощів. Спеціальні дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, такі як дієта Аткінса, окупилися на рівні 4 відсотків. Тридцять відсотків опитаних схудли, починаючи займатися спортом. П’ять відсотків виділили ходьбу, тоді як 3 відсотки виділили біг як ефективну форму руху.

Щодо інших форм схуднення, 8 відсотків зазначили, що дієта та фізичні вправи допомагають їй разом, а 4 відсотки - що її ефективність зумовлена ​​таблетками для схуднення. Лише 1 відсоток респондентів повідомили, що перенесли операцію на стриктурі шлунка.

Дослідники Gallup зазначають, що американська дієтична індустрія має оборот близько 60 мільярдів доларів на рік, що не дивно, враховуючи, що дві третини американців вважають, що вага перевищує ідеальну, і стільки ж стверджують, що хоча б раз у житті. вони вже намагалися схуднути. Згідно з даними, три чверті жінок вже хотіли схуднути, і в середньому вона ловила це в середньому сім разів. П'ятдесят п’ять відсотків чоловіків вже намагалися схуднути, але вони вже вирішили самостійно менше 4 разів. На момент опитування - на початку листопада 2011 року - 25 відсотків чоловіків, що відповіли на запитання, і 32 відсотки жінок були на дієті.