вівсянкою

Ця чортова дієта, ми!?

Він насправді пропонує те, що пропонує, ні більше, ні менше.
Якщо вам вдасться отримати смачну, солодку гарбуз, смакові відчуття вам гарантовані. Якщо ні, то трохи вологіше. 😀

Я зробив це лише для сніданку зараз, тому що вчора спек гарбуз, і оскільки мені самому не пощастило, я вважав, що волію обробити його в якійсь формі, щоб побачити, чи можу я допомогти.

Це стало на ступінь краще

Звичайно, я міг би сказати, що це смачно, бо це насправді не погано, але для того, хто звик до солодких смаків, спочатку це може бути незвично. Скажімо, було дивно, що те, як вони випікали, вони зникали з тарілки, бо дівчата брали його і їли з нутеллою. Я був трохи здивований, але дуже пишався собою, що моя молодша дочка, яка майже нічого не їсть - не кажучи вже про овочі та фрукти - тепер просто взяла це з собою.

Тоді, звичайно, виявилося, що все це вводило в оману. Лежачи на дивані, мій лизак облизував нутелу з верху! 😀 😀 Для кого ця дитина!? 😀
Петра подолала двох з них, а потім сказала, що більше не може, бо в другому нутела вже не повністю пригнічувала смак. 😀

Є такий Boney M.

Отже, залишилось 4 штуки, які я міг передати нащадкам, перш ніж з’їсти.

Інгредієнти

60 гр пластівців зебри (з яких непогано використовувати борошняну структуру і не потрібно додатково подрібнювати)
125 г кефіру
150 гр смаженого гарбузового пюре
1 ч. Ложка розпушувача
2 яйця
1 ст. Ложка чайної ложки кориці
Є 1 штука. екстракт
щіпка солі
кокосовий жир для смаження

Ось як це робиться

Це страшно. Особливо, якщо ви працюєте з борошном. Якщо ні, то в першу чергу подрібніть вівсянку в порошок у ножовій подрібнювачі.
Потім ми кидаємо все, крім кокосового жиру, в подрібнювач, натискаємо пару, і ми можемо спекти це на гарячій сковороді.
Якщо він занадто густий, додайте додатково 1-2 чайні ложки води або йогурту.

Маленька порція столової ложки викладається на сковороду приблизно на Випікайте по колу діаметром 10 см і на середньому вогні з кожного боку приблизно 2-2 хвилини.

Подавати з варенням, кленовим сиропом, будь-чим, що відповідає вашому раціону.
Скажімо, я кропив медом відсутність кленового сиропу заради картини, я також ляснув руками, що наважився це зробити, але ми люди, ми спотикаємось! 😀