Артроз (ОА) - найпоширеніший розлад суглобів. Це пов’язано зі старінням та зносом суглоба.

можуть допомогти

Причини

Хрящ - це тверда, еластична тканина, яка захищає кістки в суглобах. Це дозволяє кісткам ковзати одна над одною. Коли хрящ руйнується і зношується, кістки труться між собою. Це часто призводить до болю, набряку та скутості ОА.

У міру погіршення ОА, навколо суглоба можуть утворюватися кісткові шпори або зайва кістка. Зв’язки та м’язи навколо суглоба можуть стати слабшими та жорсткішими.

До 55 років хвороба зустрічається однаково як у чоловіків, так і у жінок. Після 55 він частіше зустрічається у жінок.

Інші фактори також можуть призвести до ОА:

  • ОА, як правило, працює в сім'ях.
  • Надмірна вага збільшує ризик розвитку ОА в тазостегнових, колінних, гомілковостопних та суглобових суглобах. Це пов’язано з тим, що зайва вага спричиняє більший знос.
  • Переломи або інші травми суглобів можуть призвести до розвитку ОА в подальшому житті. Сюди входять травми хряща та зв’язок у суглобах.
  • Роботи, що передбачають стояння на колінах або присідання більше години на день або підняття, підйом по сходах або ходьбу, збільшують ризик розвитку ОА.
  • Заняття спортом, який безпосередньо впливає на суглоб (футбол), скручування (баскетбол або футбол) або метання також збільшують ризик розвитку ОА.

Умови, які можуть призвести до ОА або подібних до ОА симптомів, включають:

    Порушення кровотечі, що викликають кровотечі в суглобі, такі як гемофілія

Це група розладів кровотечі, при яких кров згортається довго. Існує два типи гемофілії: гемофілія А (гемофілія .

Це загибель кістки, спричинена недостатнім кровопостачанням. Найчастіше це в стегнах і плечах, але може вражати інші суглоби g.

Подагра - це різновид артриту. Це відбувається, коли сечова кислота накопичується в крові і викликає запалення в суглобах. Гостра подагра - це.

Пірофосфатний артрит кальцію (CPPD) - це захворювання суглобів, яке може спричинити напади артриту. Подібно до .

Ревматоїдний артрит (РА) - це захворювання, яке призводить до запалення суглобів та прилеглих тканин. Це тривала хвороба.

Симптоми

Симптоми ОА зазвичай проявляються у людей середнього віку. Майже у кожного є симптоми ОА до 70 років.

Біль у суглобах і скутість - найпоширеніші симптоми. Біль часто посилюється:

  • Після фізичних вправ.
  • Коли ти чиниш вагу або тиснеш на суглоб.
  • Коли ви використовуєте суглоб

При ОА суглоби стають жорсткішими і важче рухатись з часом. Під час руху суглоба ви можете помітити звук тертя, скрипу чи тріщин.

"Ранкова скутість" означає біль і скутість, які ви можете відчути, як тільки прокинетесь вранці. Скутість артрозу зазвичай триває 30 хвилин і менше. Це може тривати більше 30 хвилин, якщо суглоб запалений. Часто покращується після м’якої активності, що дозволяє суглобу «прогрітися».

Протягом дня біль може посилюватися, коли ви активні і відчуваєте себе краще, коли ви відпочиваєте. У міру посилення ОА біль може бути присутній, коли ви відпочиваєте, і навіть може розбудити вас вночі.

Деякі люди можуть не мати симптомів, хоча рентген показує фізичні зміни ОА.

Тести та іспити

Медичний працівник огляне вас і запитає про ваші симптоми. Іспит може показати:

  • Рух суглоба, що викликає скрип, називається потріскуванням.
  • Набряк суглобів (кістки навколо суглобів можуть здаватися більшими, ніж зазвичай).
  • Обмежений діапазон рухів.
  • Ніжність при натисканні на суглоб.
  • Звичайні рухи часто болючі.

Аналізи крові не використовуються для діагностики артрозу. Їх можна використовувати для пошуку альтернативних станів, таких як ревматоїдний артрит або подагра.

Рентген, швидше за все, покаже:

  • Втрата суглобової площі
  • Знос кісток закінчується
  • Кісткові шпори
  • Зміна кісток поблизу суглоба, що називається субхондральної кістою

Лікування

ОА не можна вилікувати, проте симптоми ОА можна контролювати. ОА дуже ймовірно з часом погіршується, хоча швидкість, з якою це відбувається, залежить від людини.

Ви можете робити операцію, але інші методи лікування можуть покращити ваш біль і значно покращити ваше життя. Хоча ці методи лікування не можуть змусити ОА зникнути, вони часто можуть відкласти операцію або зробити ваші симптоми досить м’якими, щоб не викликати серйозних проблем.

Біль, набряк і скутість артриту можуть обмежити ваші рухи. Ліки можуть допомогти вам керувати симптомами так, щоб с.

Засоби для знеболення, що продаються без рецепта, такі як ацетамінофен (тиленол) або нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) можуть допомогти при симптомах ОА. Ви можете придбати їх без рецепта.

Засоби, що продаються без рецепта, можуть допомогти полегшити біль або знизити температуру. Безрецептурні засоби означають, що ви можете придбати ці ліки.

Рекомендується приймати не більше 3 грам (3000 мг) ацетамінофену на день. Якщо у вас захворювання печінки, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати ацетамінофен. Нестероїдні протизапальні препарати, що продаються без рецепта, включають ацетилсаліцилову кислоту (аспірин), ібупрофен та напроксен. Інші НПЗЗ можна придбати за рецептом. Поговоріть зі своїм постачальником, перш ніж регулярно приймати НПЗЗ.

Дулоксетин (Cymbalta) - це ліки, що відпускаються за рецептом, і які також можуть допомогти в лікуванні тривалого (хронічного) болю, пов’язаного з ОА.

Ін'єкції стероїдних препаратів часто дають значну коротко- чи середньострокову користь від болю при ОА.

Додатки, які ви можете використовувати, включають:

  • Таблетки, такі як глюкозамін та хондроїтин сульфат
  • Крем капсаїцин для зняття болю

ЗМІНИ В СТИЛІ ЖИТТЯ

Залишаючись активними та здійснюючи фізичні вправи, можна підтримувати спільні та загальні рухи. Попросіть постачальника рекомендувати режим вправ або направити вас до фізіотерапевта. Вправи у воді, такі як плавання, часто корисні.

Інші поради щодо способу життя включають:

  • Прикладаючи тепло або холод до суглоба
  • Їжте здорову їжу
  • Відпочиньте досить
  • Схудніть, якщо у вас надмірна вага
  • Захистіть суглоби від травм

Якщо біль при ОА погіршується, відстеження повсякденних справ може стати важчим або болючим. Внесення змін вдома може допомогти зняти стрес із суглобів, щоб полегшити біль. Якщо ваша робота викликає навантаження на певні суглоби, можливо, вам доведеться адаптувати робочу зону або змінити робочі завдання.

Це може допомогти поліпшити м’язову силу та рух твердих суглобів, а також збалансувати. Якщо терапія не спричиняє поліпшення стану через 6-12 тижнів, то це, мабуть, не корисно.

Масажна терапія може допомогти забезпечити короткочасне полегшення болю, але це не змінює основний процес ОА. Обов’язково працюйте з масажистом, який має досвід управління чутливими суглобами.

Шини та брекети можуть підтримувати ослаблені суглоби. Деякі обмежують або перешкоджають руху суглобів. Інші можуть зняти тиск з частини суглоба. Використовуйте брекет лише тоді, коли ваш лікар або терапевт рекомендує його. Неправильне використання може спричинити біль, скутість і пошкодження суглобів.

Голковколювання - традиційне китайське лікування. Вважається, що коли голки для акупунктури стимулюють певні точки на тілі, виділяються хімічні речовини, які блокують біль. Голковколювання може забезпечити значне полегшення болю при ОА.

Йога та тай-чі також показали значну користь у лікуванні болю при ОА.

S-Adenosylmethionine (SAMe, що вимовляється як "Семмі") - це штучна форма природної хімічної речовини в організмі. Це може допомогти зменшити запалення та біль у суглобах.

У важких випадках ОА може знадобитися хірургічне втручання для заміни або відновлення пошкоджених суглобів. Варіанти включають:

  • Артроскопічна операція з обрізання зламаного та пошкодженого хряща
  • Зміна вирівнювання кістки для зняття навантаження на кістку або суглоб (остеотомія)
  • Хірургічне зрощення кісток, як правило, в хребті (артродез)

Це хірургічне втручання для назавжди зрощення двох або більше кісток у хребті, щоб між ними не було руху. Ці кістки є .

Це операція з заміни колінного суглоба на штучний. Цей штучний суглоб називається протезом.

Це хірургічне втручання для заміни всього тазостегнового суглоба або його частини на штучний. Штучний суглоб називається .

Це операція з заміни кісток плечового суглоба штучними суглобовими частинами.

Це хірургічне втручання для заміщення пошкодженої кістки та хряща в гомілковостопному суглобі. Застосовуються штучні суглобові частини (протези) .

Це операція з заміни ліктьового суглоба на штучні суглобові частини (протезування).

Анкета лікування остеоартриту

Які з цих ліків можуть допомогти вам полегшити біль при артрозі (ОА)?

А. Ацетамінофен (у вигляді тиленолу)

B. Ацетилсаліцилова кислота (аспірин)

C. Ібупрофен (такий як Advil або Motrin)

D. Напроксен (наприклад, Алеве або Напросин)

Вправи є одним з найкращих методів лікування болю при артриті.

Ви можете допомогти лікувати артроз в домашніх умовах, виконавши такі дії:

А. Втрата зайвих кілограмів

B. Висипання

C. Харчування збалансованим та здоровим