Поблизу літа диво-дієти поновлюються, і на ринку ми знаходимо все більше пропозицій, щоб легко схуднути. Однак ми повинні бути дуже критичними і ніколи не дозволяти себе спокушатись таким типом стратегії, тому сьогодні ми підходимо під аналіз на іншу диво-дієту, називається дельфінова дієта.

дієти

Що таке дельфінові дієти?

Під передумовою, що наше тіло складається на 70% з води і що морська вода У ньому є всі мінерали, необхідні тілу, щоб бути здоровим, ця дієта обіцяє поліпшити стан здоров’я, запобігти хворобам та змінити або запобігти ожирінню або надмірній вазі.

Вказуючи на те, що тварини, які живуть у морі, не страждають ожирінням, як ми, і п'ють цей тип води, дієта пропонує щодня випивайте півлітра морської води, спочатку змішують із водою в пляшках, поки організм не звикне.

Бажано, щоб так і було пити морську воду приблизно за 30 хвилин до їжі, хоча з ним можна приготувати суп або зварити. Також бажано вживати лужні продукти, такі як фрукти, овочі та бобові, та уникайте кислих продуктів, таких як м’ясо, хліб чи макарони.

Обіцяє усунути голод і схуднути а також поліпшити здоров’я, кровообіг та імунну систему.

Помилки в дельфіновій дієті

Першою помилкою такого типу дієти є порівняйте людину з дельфіном і вдаючи, що користуються здоров’ям цих тварин. Крім того, хоча багато людей стверджують, що покращили стан здоров'я, вживаючи морську воду, немає жодних доказів чи доказів, що виправдовують його споживання на користь здоров’ю.

Навпаки, потрапляння в їжу непитої води може спричинити серйозні кишкові проблеми, а також високу концентрацію солей у морській воді, що також може бути причиною зневоднення та порушення електролітного балансу в організмі.

Нарешті, порада уникати кислої їжі може призвести до обмеження дієти і не дуже стійкий у часі.

Без наукових доказів, з великими обіцянками щодо здоров’я та втрати ваги, а також потенціалу побічні ефекти, дієта для дельфінів - це диво-дієта, більше якої ми повинні триматися подалі, якщо хочемо піклуватися про своє тіло.