Ананас - одна з тих продуктів харчування, які вважаються чудом дієти для схуднення. Це правда, що ананас, Як фрукт, він має багато переваг на рівні споживання вітамінів, мінеральних речовин, клітковини та води, але звідси і мати ефект спалювання жиру це залишає бажати кращого.

спалювання

Жиросжигатели зазвичай справляють стимулюючий вплив на нервову систему, що полегшує використання жирових відкладень, але це не так у випадку з ананасом. Особливо дієтична користь ананаса може бути пов'язана з його високим вмістом води та клітковини, який надає ситний та сечогінний ефект це допомагає при втраті ваги, хоча, звичайно, це далеко не все, і його слід доповнювати фізичними вправами та іншими дієтичними заходами.

Ще однією перевагою ананаса є його ефект для сприяння травленню завдяки вмісту бромелаїну. Але це не синонім ефект спалювання жиру. Отже, ми можемо зробити висновок, що ананас - відмінна їжа, яку слід включити в раціон, особливо якщо ми хочемо схуднути, але це не матиме жодного впливу на спалювання жиру, навпаки, він виділяється тим, що є сечогінним і ситним.

І звичайно, коли ми говоримо про користь ананаса в дієта для схуднення Це не означає сказати, що ми базуємо свій раціон саме на цій їжі, як у знаменитій диво-ананасовій дієті. Ми маємо на увазі скоріше той факт, що два-три рази на тиждень ми можемо включати цю їжу як фрукт у свій раціон, змінюючись в порівнянні з іншими і ні в якому разі не замінюючи інші продукти або страви.