Його властивості, як і фрукти, є найбільш очисними і допомагають нашому організму залишатися чистим від домішок

відкрийте

Час читання: 2 '

15 липня 2019 - 09:28 Оновлено 09:35

Літо - синонім щастя та радості, насолоджуватися і відкладати жалі. Це правда, що хоча влітку наше тіло просить легших і свіжих страв, їдаючи стільки днів далеко від дому і маючи стільки зобов’язань, відчуття тяжкості стає більш присутнім, ніж в інші пори року. Спека теж не допомагає.

З цієї причини сьогодні ми будемо говорити про ананасова шкірка, бо оскільки більшість фруктів є 100% придатний для використання. І саме ця шкаралупа має ідеальні властивості, які допомагають очистити та схуднути, якщо поєднувати їх зі здоровим харчуванням та фізичною активністю. Це не тільки їжа, яка освіжає, насичує та ідеально підходить протягом усього року, але влітку це одна із зіркових закусок як на шампурах з більшою кількістю фруктів, так і окремо або навіть на грилі у супроводі курячого філе та цибулі до заліза. Але з ананаса насолоджуються не тільки фруктами, але і його шкіркою.

Як ми вже говоримо, багато фруктів приносять велику користь нашому організму, оскільки вони мають справді дивовижні властивості, і ананас або ананас - один із них. На додаток до вітаміни та мінерали, які нас живлять, змусити нас запобігати певним захворюванням та проблемам в організмі.

Немає двох однакових частин, кожен фрукт має свої особливості та переваги, і добре бути добре про них поінформованим, щоб скористатися ними, скориставшись ними в нашому раціоні.

Переваги ананасової шкірки

  1. Ананас має низьку калорійність.
  2. Тільки зі 100 грамами цього свіжого фрукта наш організм отримає близько 70 калорій і багато клітковини.
  3. Він має сечогінні властивості, тому допомагає нашому організму залишатися чистим від домішок
  4. Як і його фрукти, він є природним спалювачем жиру
  5. Усуньте ті елементи, які можуть спричинити набряк нашого тіла.

Настій з ананасової шкірки

Найкращий спосіб використовувати ананасову шкірку і досягти найбільшої кількості властивостей - це настій:

  1. Ми кладемо ананасову шкірку у воду, щоб вона просочилася, а потім доводимо її до кипіння.
  2. Як тільки вода досягне максимальної температури кипіння, ми знімаємо її з вогню.
  3. Давши йому трохи відпочити, процідіть рідину.
  4. Насолоджуйтесь.
  5. Прийом його натщесерце на думку дієтологів "допомагає активізувати і очистити наш організм". Після їжі це також дуже корисно.