Відома британська лікар загальної практики та дієтолог, Сара Брюер, рекомендувала додати пажитник у свій раціон для зниження рівня цукру в крові.
Лікар зазначив, що ця спеція уповільнює травлення та засвоєння вуглеводів, що допомагає запобігти стрибкам цукру.
- Насіння пажитника містять амінокислоту, яка посилює реакцію клітин на інсулін. Результати 12 досліджень показали, що у пацієнтів з діабетом 2 типу пажитник значно знижує рівень глюкози та загального холестерину в крові, повідомляє Express.
Однак дієтолог підкреслив, що вживання занадто багато цієї спеції може знизити рівень цукру в крові нижче рекомендованого рівня. Тому перед тим, як додавати його в їжу, варто проконсультуватися з лікарем.
Крім того, Сара Брюер зазначила, що хворим на діабет слід звертати увагу на корицю. Це також сприяє зниженню рівня цукру в крові.
Приєднуйтесь до НАШОЇ групи ВКонтакте, щоб першими дізнатися новини та виграти призи!
- Дієта методу Мейра, яку використовував Повстанець Вільсон, щоб Схуднути. Чи працює правда?
- Перуанське меню для схуднення здоровим і збалансованим способом; Новини та новини
- Льняне насіння для схуднення природним шляхом - Краще зі здоров’ям
- Psyllium Ваш найкращий союзник для схуднення - придбайте кафе Marita в Іспанії
- Музична терапія для зниження високого кров’яного тиску - краще зі здоров’ям