Через деякий час ти вже підозрюєшся, якщо тобі щоранку доводиться вишкрібатись маленькою ложкою, і як тільки ти повернешся додому, ти будеш лежати в ліжку. Гаразд, гаразд, ти безсонна, і весняна втома стоїть на шиї, але ти можеш захотіти обстежити себе, чи є у вас тривалий симптом аномальної сонливості.
Діабет
Одним з найбільш помітних симптомів діабету є сильне виснаження. Звичайно, у кожного бувають складніші періоди у житті, але якщо в основному нічого не змінилося, робота та час сну такі ж, як і раніше, але ви ніколи не можете розслабитися, можливо, ви можете попросити направлення на лабораторний тест. Якщо ви також відчуваєте свербіж шкіри, часте сечовипускання, сухість у роті, погіршення зору, на жаль, є велика ймовірність того, що щось не так з рівнем цукру в крові.
Проблеми з щитовидною залозою
Якщо ви не спите менше, ніж раніше, ви звертаєте увагу на різноманітне харчування, але останні тижні ви просто продовжуєте спати, можливо, є розлад щитовидної залози. Щитовидна залоза виробляє життєво важливі гормони і регулює обмінні процеси. Якщо, крім болісного відчуття втоми, ви також відчуваєте випадання волосся, сухість шкіри або збільшення ваги, проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики, оскільки на основі лабораторних досліджень вам легко страждати від гіпотиреозу.
Анемія
Мабуть, найпоширенішою причиною хронічної втоми є анемія. У жінок залізодефіцитна анемія особливо поширена під час менструації. Але вагітність і дієта з дефіцитом заліза також можуть викликати анемію. У цьому випадку слід подбати про збільшення добавок заліза у вигляді таблеток або їжі, і важливо регулярно проводити лабораторні дослідження.
Тривога
Тривога - це дуже підступна «хвороба», яка може бути супутнім симптомом різних психо-психічних захворювань або просто реакцією на певну стресову ситуацію. Той, хто переживає, має тіло, душу, дух, який знаходиться в постійному стані готовності і використовує набагато більше енергії, ніж ті, що перебувають у збалансованій фазі життя. Оскільки тривога змушує тіло постійно крутитися, може розвинутися почуття втоми, а також порушення сну. Якщо ви все ще відчуваєте втрату ваги, біль у м’язах та дратівливість, пора заглибитися в корінь проблеми.