Від травми до сухожиль
Біль у руках часто є ознакою якоїсь травми або перенапруження. Однак бувають випадки, коли вам потрібно шукати причину в іншому місці. Постійний або періодичний біль особливо вимагає рішення. Давайте подивимося, що все може спричинити біль у руках.
Якщо у нас є постійні або постійні проблеми з руками, важливо з’ясувати основну причину. У найкращому випадку ми щойно напружилися, і ситуація вирішиться за короткий час. Однак багато разів основна проблема не вирішується: причина болю в руках.
Подивимось, ми можемо думати про все, що стосується болю в руках.
1. Травма в руку
Кисть і зап’ястя містять ряд кісток, суглобів та сполучних тканин, таких як зв’язки, сухожилля, нерви та судини. Якщо ми зазнаємо травми, будь-яка з них може отримати травму, що може призвести до болю в руках, набряків, синців та інших симптомів.
Поширені причини травми: удари, падіння на руку, травма пальця, надмірне згинання пальця або кисті, повторюваний біль через, наприклад, тривале друкування, підняття або вправи, спорт, зміщення пальця, поломка, часті травми кисті.
Біль у руці в цьому випадку, як правило, раптовий і інтенсивний, він може стати пульсуючим і болючим за кілька днів. Падіння часто ламає зап’ястя, викликаючи різкий біль і набряк. Переломи слід заштукатурити, у рідкісних випадках достатньо, щоб лікар замінив кістку.
Травми м’язів, зв’язок і сухожиль називаються пошкодженнями м’яких тканин. Той, хто страждає цим, як правило, не потребує медичного втручання, але обмерзання та підняття ноги зазвичай зменшує біль і набряки.
Важливо закріпити і відпочити руками у випадку травми.
42424315 - Закри молодого фізіотерапевта, згинаючи лікоть
Проблема молотка або пальця кошика також поширена, коли хтось займається спортом: коли раптовий удар потрапляє в палець, скажімо з м’яча, це розтягує м’яз, що напружує палець. Це також може статися, коли палець порізаний. Ознакою проблеми є те, що палець не прямий, лише за допомогою - це може спричинити синці, набряки та біль.
Встановлення пальця в рейку допомагає вам вилікуватися - в деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання або фізіотерапія.
2. Вправа
Повторні рухи або надмірне навантаження також можуть призвести до болю в руках. М'язи, сухожилля та нерви кисті або зап'ястя можуть стати болючими та напруженими. Біль і напруга, що впливають на м’язи рук і плечей, можуть також іррадіювати в руки.
Зазвичай це відбувається, коли ми робимо повторювані рухи протягом тривалого періоду часу. Прикладами можуть бути набір тексту, використання певного обладнання, підйом, гра або тренування.
Напружена кінцівка добре реагує на відпочинок, холодні та теплі компреси та м’яке розтягування. Безрецептурні ліки, такі як ацетамінофен та ібупрофен, можуть допомогти полегшити біль і набряк.
Лікар також може порекомендувати фізіотерапію. Однак часто це допомагає змінити умови праці та звички у навчанні, щоб запобігти травмам.
3. Гангліозна кіста
Гангліозні кісти - це заповнені рідиною грудочки, які утворюються в кистях і зап’ястях біля суглобів і сухожиль. Вони можуть відрізнятися за розміром, але, як правило, нешкідливі і проходять без лікування. Однак іноді вони можуть бути болючими і впливати на рух.
Гангліозні кісти найчастіше зустрічаються у жінок та підлітків, і причина цього болю в руках досі не зовсім зрозуміла сьогодні. Нерідкі випадки, коли вимагається лікування, але якщо пацієнт відчуває біль або утруднює рух суглоба, лікар може порекомендувати аспірацію кісти або хірургічну допомогу.
4. Тендоніт
Цей біль у руці ускладнює рух постраждалим пальцем. Стенозуючий теносиновіт виникає, коли кільце сполучної тканини, зване сухожилковою оболонкою внизу великого або пальця, набрякає. Набряк може впливати на рух, ускладнюючи його. Крім болю в руці, він чує прищі, коли намагається ворушити пальцем.
Розслаблення може бути рішенням; фіксація пальця; прийом протизапального препарату, такого як ібупрофен; ін’єкція стероїдів; Операція на сухожиллі також може бути виконана, якщо лікування не вдається.