додає

Очистити організм від дріжджів і схуднути можна за допомогою свіжих овочів.

Навіть якщо ви так не думаєте, дріжджі турбують майже всіх. Спробуйте очистити організм, це винагородить вас здоров’ям і красою.

Наше тіло іноді втомлюється від того, що ми в нього накачуємо роками. Якщо ви відчуваєте млявість, можливо, це не весняна втома, а зарослі дріжджі. Цікаво, як це могло з вами трапитися? Просто, антибіотики та цукор є місцем розмноження дріжджів. Їх приваблює все, що солодке і що бродить. І ідеальне середовище для їх поширення - підкислений організм. Навпаки, лужне середовище уповільнює їх рух і змушує накопичуватися в одному місці, що зовсім не є добрим знаком. Навпаки, це може призвести до виникнення кіст і пухлин. Визнайте, такий забруднений організм просто не знає, як схуднути.

Як перекрутити дріжджами?

1. Альфа та омега вашої тарілки - це овочі та свіжі салати. Найкраще сезонно, і нічого не трапиться, якщо час від часу тушкувати овочі.

2. Хоча це важко, уникайте всіх консервів, напівфабрикатів та цукру. І навіть це в білому борошні або білому рисі. Цукор краще замінити стевією або патокою.

3. Цибуля, цибуля-порей, квашена капуста, редис, часник і кисле молоко - незамінні помічники в боротьбі з дріжджами. Вони благотворно впливають на ваш організм.

4. Приправляйте їжу лише свіжою зеленню і економте сіль.

5. Намагайтеся віддавати перевагу новим і здоровим інгредієнтам, таким як коричневий рис, жито, овес і ячмінь. Ви знайдете безліч смачних рецептів, які збагатять ваш раціон.

Тип Glanc: Ефективним помічником, який вбиває дріжджі у вашому тілі, є кокосова олія. Час від часу капайте ним тарілку.