Зміст статті
- Що таке протидріжджова дієта?
- Для кого призначена дієта?
- Що їсти, а що не їсти при дієті проти дріжджів?
- 7 основних принципів дієти проти дріжджів:
- Перевірте слину на наявність кандиди
- Екранний тест Sepea Candida IgA/IgC
- Candida Тест самодіагностики кандидозу у жінок
- Захистіться від запобігання цвілі
- Протигрибкова дієта та рецепти
- Що вас найбільше цікавить?
Ми пояснимо спосіб харчування, відповідно. своєрідний засіб проти дріжджів, який позбавить ваше тіло від цвілі. Хоча ця дієта не спрямована на схуднення, вам обов’язково потрібно буде попрощатися з улюбленою їжею.
"Натомість" ви отримуєте здоровий кишечник з пробіотиками, які забезпечують правильну мікрофлору кишечника.
Що таке протидріжджова дієта?
Є кілька способів позбутися та знищити цвіль або кандиду. Одним із варіантів є введення протигрибкових препаратів (ліків для виведення паразитарних грибків) у формі таблеток, вагінальних супозиторіїв тощо. Ще один варіант лікування кандиди - протигрибкова або протидріжджова дієта. Це спосіб харчування, метою якого є позбавлення від цвілі з людського тіла. Він очищає кишечник від грибків і зміцнює імунітет.
Для кого призначена дієта?
Дієта проти дріжджів призначена насамперед для людей, які їдять перенаселений організм грибами і хто страждають кандидозом (стан організму, в якому розмножились дріжджі). Це не тільки дріжджі на статевих органах жінок у вигляді вагінальних мікозів, але і в кишечнику, роті, горлі, носі, шкірі та слизових оболонках статевих органів дітей та чоловіків.
Дослідження та тести на кандидоз показують, що дріжджі потрапляють в його організм через 6 місяців після народження дитини. Тож ми знаходимо їх в організмі кожної людини, незалежно від того, здорові вони чи хворі. Однак різниця полягає в тому, що у здорових людей дріжджі знаходяться в рівновазі з іншими «здоровими» корисними мікроорганізмами, які контролюють дріжджі. Однак проблема виникає, коли баланс між ними порушується. Потім дріжджі розмножуються і викликають інфекції.
Різниця між мікозом та кандидозом полягає в тому, що у випадку грибкових захворювань загалом ми говоримо про мікози, а у випадку грибків, спричинених дріжджами Candida albicans, це кандидоз.
Що їсти, а що не їсти при дієті проти дріжджів?
Дріжджі популярні в продуктах, що містять білий цукор і біле борошно. Тому важливо цілком вилучити ці продукти з меню або, принаймні, значно мінімізувати їх. Але це ще не все. Інші продукти харчування, які викликають поширення цвілі, включають:
-
фрукти з високим вмістом цукру = банани, виноград, мандарини, персики, консервовані та консервовані фрукти, фруктові соки з високою часткою цукру, овочі та овочеві продукти = консервовані та варені овочі, картопля, кукурудза, хлібобулочні вироби з білого борошна = тістечка, макарони, закваска, продукти тваринного походження = насичені тваринні жири, бекон і жирне м’ясо (свинина), молочні продукти = фруктові йогурти, плісняві сири, напої = підсолоджені та штучно підсолоджені напої, алкоголь, фрукти, розчинні та підсолоджені чаї, кава, напівфабрикати = гамбургери, піца, швидкі супи, клейковина/клейковини.
Продукти проти дріжджів ПРОТИ цвілі
Не хвилюйся. Протигрибкова дієта дозволяє приймати багато продуктів, які не тільки корисні для здоров'я, але й мають ідеальний смак. Це, зокрема:
-
фрукти з меншою кількістю цукру = авокадо, кислі яблука та груші, грейпфрут, лимони, помело, диня, папайя, свіжі овочі = часник, цибуля, шпинат, брокколі, кабачки, буряк, селера, морква, редис, огірки, оливки, помідори, білокачанна капуста, квашена капуста, спеції = кориця, ваніль, куркума, перець чилі, імбир, орегано, шавлія, цибуля, майоран, кріп, чорний перець, сіль, приправи = гірчиця, оцет, продукти тваринного походження = риба, морепродукти, нежирне м'ясо (птиця, баранина, яловичина), молочні продукти та яйця = йогурти з живими культурами, кисле молоко, тверді сири без цвілі, сир, сир, крупи = гречка, пшениця, молодий ячмінь, борошно грубого помелу, паростки, коричневий рис, бобові = горох, квасоля, сочевиця, нут, олії та жири = рослинні олії холодного віджиму (оливкова олія, лляна олія тощо), риб’ячий жир, рослинні ненасичені жири та масло, насіння та горіхи = волоські горіхи, фундук, мигдаль, гарбуз, насіння кунжуту та соняшнику, насіння чіа, напої = вода, мінеральні води, овочеві соки (найкраще готувати вдома з вищезазначених овочів), зелений, лимонний та трав’яний чай.
7 основних принципів дієти проти дріжджів:
-
Уникайте цукру, білого борошна та «фаст-фуду». Їжте лише фрукти з низьким вмістом цукру. Їжте овочі без крохмалю. Обмежте споживання кофеїну і пийте багато чистої води. Під час приготування використовуйте корисні олії та жири. Відкрийте магію здорової кулінарії. Не їжте їжу, в якій ви сумніваєтесь.
Перевірте слину на наявність кандиди
Найдешевший домашній тест для пошуку цукерок, які нічого не коштують, - це тест на слину. Науково не доведено, що це працює, але ви нічого не заплатите за спробу. Вранці, коли ви встаєте, спочатку зробіть трохи, наберіть трохи слини і опустіть її в склянку, змочену питною водою. Зачекайте близько 30 хвилин на результат.
Негативний тест є у випадку, якщо слина все ще пливе по воді без змін. Тоді тест є позитивним, коли тонкі білі волокна звисають або падають зі слини. На жаль, у цьому випадку у вас є кандида або цвіль, які вам слід вирішити, наприклад використовуючи вже згадану протидріжджову дієту.
Екранний тест Sepea Candida IgA/IgC
Професійний лабораторний тест Candida screen test that вимірює IgA та IgG антитіла, допоможе з’ясувати, чи є у вас в тілі заросла кандида. Завдяки тесту ви дізнаєтесь, чи відбудеться зараження у вас мали місце в минулому, будь то хронічні чи гострі. Іде о набір для відбору проб, відібрану пробу необхідно відправити в лабораторію. У пакет також входить інформовану згоду з обробкою персональних даних протягом часу, необхідного для відповідного виконання тесту.
надійність
все необхідне для взяття зразка входить в упаковку
не бракує інформованої згоди на обробку персональних даних
вища ціна
результат ви дізнаєтесь не відразу
- Антидріжджова дієта; як голодувати себе замість дріжджів; Юдіта Ткачова; Фахівець з харчування
- Антидріжджова дієта - допоможе дієта з низьким вмістом вуглеводів
- Антидріжджова дієта Зберігає жир і додає краси
- Рибна дієта Які види морських тварин нежирні
- АНТИКРОВОВА ДІЄТА - дієта, їжа та ПОвна процедура