Антиоксиданти - це речовини, які мають здатність захищати клітини від впливу вільних радикалів (молекули, що утворюються при розщепленні організмом їжі або під впливом тютюнового диму та випромінювання) та інгібують інші реакції окислення, окислюючись.
Антиоксиданти дуже важливі для нашого виживання.
Людський організм виробляє власні антиоксиданти, такі як глутатіон.
І тварини, і рослини мають власні захисні сили для боротьби із вільними радикалами та окислювальним стресом, який вони викликають.
Ми можемо знайти чудові антиоксиданти як у продуктах рослинного, так і тваринного походження.
Для нашого здоров’я дуже важливо, щоб ми отримували антиоксиданти з їжею.
Можна сказати, що наша залежність залежить від антиоксидантів, які ми вживаємо, таких як вітамін С та Е.
- 6 ароматів, які допоможуть вам схуднути - худніть вдома
- 6 вправ для схуднення для людей з травмою коліна - худнути вдома
- 10 найкращих програм для схуднення вдома під час карантину коронавірусу Univision News
- Ось як чорний чай допомагає схуднути Пийте чорний чай, щоб схуднути
- Важливі аспекти, які допомагають схуднути - Блог VIKIKA