граната

Ми знаємо антиоксидантну силу граната та його вплив на організм, оскільки це сечогінний плід, здоровий і з дуже мало калорій.

Це тропічні фрукти високо визнаний завдяки своїм природним властивостям боротися зі старінням. Його склад також дуже багатий на різні типи вітамінів, він має дуже мало калорій і містить велику кількість калію, який надає певний сечогінний ефект. Тоді ми будемо знати антиоксидантна сила граната та його вплив на організм.

Хоча він покритий твердим шаром, граната Характеризується вмістом кількох насіння зі смачним смаком. Ми виділяємо деякі його переваги:

Висока антиоксидантна сила

Наявність вітаміну С в граната Він допомагає регенерувати колаген, принцип відповідальний за підтримку еластичності шкіри, а також містить різні антиоксиданти, такі як поліфеноли, агенти, які сприяють його підтримці проти зовнішніх факторів зовнішнього середовища, таких як забруднення. Це ідеальне поєднання для підтримання рівного та доглянутого кольору обличчя, видаляючи мертві клітини та додаючи блиск.

Ось деякі з причин, чому ми можемо знайти граната у багатьох косметичних засобах, хоча це вигідніше, якщо ми беремо його в соках завдяки його природності.

Гранат для зниження рівня холестерину

Наявність антиоксидантів також знижує рівень шкідливого холестерину, відомого як ЛПНЩ, діючи проти вільних радикалів, які його проліферують. Поліфеноли були виявлені в 30-х роках і були предметом численних досліджень, оскільки вони знаходяться в природі в оливковій олії, перевіряючи користь, яку вони представляють для серця.

Гранат для очищення артерій

Атеросклероз - одне з найпоширеніших захворювань серця в суспільстві, спричинене накопиченням жирових відкладень в артеріях, хоча також може бути спричинене гіпертонією або самим холестерином. Різні дослідження змогли перевірити ефективність прийому соків граната щодня за рахунок зменшення засмічення артерій природним шляхом.

Гранат для схуднення

Чому саме граната це підходить для схуднення? Виділяються дві основні причини:

  • Це тропічні фрукти У ньому багато розчинної клітковини, хоча її споживання залежить від того, як ми її приймаємо. Бажано вживати фрукти в сирому вигляді тим, хто має проблеми з подразненням слизової оболонки травлення, уникаючи таким чином подразнення. В іншому випадку соки допоможуть боротися з такими проблемами, як запор.
  • Маючи велику кількість калію та натрію, він дуже ефективний у зменшенні проблем із затримкою рідини завдяки своїм діуретичним ефектам, також дуже сприятливим для тих, хто страждає на гіпертонію.

Стаття написана Алехандро 25 жовтня 2016 року під категорією Новини та позначена як:

Схожі повідомлення

Лічі, невеликий плід з великими харчовими властивостями

Лічі - це тропічний фрукт з низьким споживанням калорій, який корисний для виконання багатьох функцій нашого організму.

Гранат, антиоксидант червоний для осені

З осінню з’являється гранат, фрукт, який є справжньою дозою антиоксидантів, дуже необхідний для зміцнення нашої імунної системи.