МАКРОБІОТИКА

МЕДІТАЦІЯ

ДІЯЛЬНІСТЬ

МАСАЖІ ТЕРАПІЇ

Проживання, яке дасть вам нові інструменти для контролю стресу. Заспокойте свій розум, покрастіть своє здоров’я та фізичну форму, поверніться до сну та посміхніться. До побачення стрес, привіт спокій, привіт життя!

masqi

Ця нова програма ідеально підходить для вас, якщо ви страждаєте від стресу у своєму житті, особливо якщо це пов'язано з робочим середовищем. Головна мета - надати вам інноваційні інструменти, які допоможуть вам ефективно боротися з цим. Під час вашого перебування ми будемо поєднувати спеціальні семінари для покращення вашого способу життя: харчування, дихання, медитація тощо, а також біо-дієту для гурманів на основі макробіотиків.

Подібним чином ми пропонуватимемо щоденні маршрути пішки через Сьєрра-де-Маріола, щоб контакт з природою був реальним та цілющим; Щодня ви можете вибирати між заняттями йогою або медитацією, і ми погоджуватимемо план із шести масажів чи терапій залежно від ваших потреб. Ми завершуємо програму двома наставницькими заняттями, щоб працювати над вашими слабкими місцями та досягти глибокої трансформації.

Набір стане полегшенням для вашої нервової системи з явним покращенням здоров’я та сну. Ця програма пропонує можливість бути повністю персоналізованою, виконуючи всі заходи приватно з тренерами та терапевтами, які працюватимуть поруч з вами.

Наша рекомендація полягає в тому, щоб робити 7-денну програму, але якщо ваш графік цього не дозволяє, ми пропонуємо вам підходити до кількох відвідувань на рік, починаючи з одного з 3 днів, щоб досягти того самого результату, як якщо б ви все це зробили безперервно.

Послуги, включені в 3 нічна програма:

  • Привітальна сесія для визначення програми, встановлення цілей та керівних принципів, яких слід дотримуватися.
  • 3 ночі проживання в номері обраної категорії.
  • 3 дні у повному пансіоні після нашої вишуканої біо-їжі на основі органічних продуктів та свіжої риби. Збалансоване меню за макробіотиками. Альтернативи веганам, целіакії та іншим непереносимостям.
  • 3 заняття йогою або медитацією.
  • 3 масажу або терапії по 60 хв. для поліпшення свого фізичного, емоційного, психічного та духовного здоров’я.
  • 1 90 хв семінару з харчування.
  • 1 90 хв семінару з медитації.
  • 2 60-хвилинних наставницьких заняття + 1 медитація за допомогою подкасту.
  • 2 години щоденного керованого маршруту через додаток через Сьєрра-де-Маріола.
  • Наш чай Kukicha завжди у вашому розпорядженні, травний, лужний та антиоксидантний.
  • Прощальна сесія з рекомендаціями продовжувати повертатися додому.
  • Безкоштовний WIFI.
  • Доплата в розмірі 450 євро для проведення всіх занять та приватних майстер-класів.

Послуги, включені в 7 нічна програма:

  • Привітальна сесія для визначення програми, встановлення цілей та керівних принципів, яких слід дотримуватися.
  • 7 ночей проживання в номері обраної категорії.
  • 7 днів у повному пансіоні, дотримуючись нашої дієти для гурманів на основі органічних продуктів та свіжої риби. Збалансоване меню за макробіотиками. Альтернативи веганам, целіакії та іншим непереносимостям.
  • 6 занять йогою або медитацією.
  • 6 масажів та терапій для поліпшення вашого фізичного, емоційного, психічного та духовного здоров’я.
  • 90 хв семінар з харчування.
  • 60 хв дихальний семінар.
  • 90-хвилинний практикум медитації.
  • 2 сеанси наставництва + 1 персоналізована медитація за допомогою подкасту.
  • 2 години щоденного керованого маршруту через додаток через Сьєрра-де-Маріола.
  • Наш чай Kukicha завжди у вашому розпорядженні, травний, лужний та антиоксидантний.
  • Прощальна сесія з рекомендаціями продовжувати повертатися додому.
  • Трансфер включений
  • Безкоштовний WIFI.
  • Доплата в розмірі 600 євро для проведення всіх занять та приватних майстер-класів.

Заповідник:

Інформація:

Дата: Коли ви обираєте
Тривалість: 3 або 7 ночей

Ціни на особу у двомісному номері від:

  • 3 ночі від: 1010 євро
  • 7 ночей від: 1860 євро

Потрібна допомога?

Якщо у вас є які-небудь питання щодо програми або цін, або ви хочете, щоб ми обробили ваше бронювання, не соромтеся звертатися до нас, і ми допоможемо вам!

Зворотній зв'язок

Перевірте перевірені думки наших гостей на tripadvisor: