Апельсинова грудка качки - кетогенна дієта

Ви вже знаєте магазин кетотрасу?
Продукти, створені для полегшення адаптації вашого нового способу життя та прискорення вашої втрати ваги.

Надайте качці трохи аромату, змішавши екстракт апельсина. Веселий поворот на традиційному смаженні з качки, і це обов’язково зробить чудовий обід!

Кроки

Приправте всю качину грудку сіллю і перцем і розріжте по верху.

Розігрійте сковороду на середньому повільному вогні, додайте масло і підсолоджувач. Варити, поки масло не почне підрум’янюватися.

Додайте апельсиновий екстракт і шавлію. Варіть, поки масло не стане глибоко бурштиновим.

Поки готується, поставте на плиту ще одну сковороду і нагрівайте на середньому вогні.
Додайте в цю сковороду качину грудку.

Варіть кілька хвилин або поки шкіра не стане хрусткою. Потім поверніть.

Тепер додайте збивні вершки до масляної суміші і добре перемішайте.

У гарячому вигляді залийте суміш качиною грудкою і варіть ще кілька хвилин.

Киньте шпинат на сковороду і варіть до пов’янення.

Популярні

Зараз читають