Бувають періоди року, коли коментарі на кшталт… «Я повинен схуднути. Літо взяло своє »; «У вересні я відвідую тренажерний зал і сідаю на дієту»; "Різдво небезпечно" "Сьогодні я починаю з операції" Бікіні "або" Новий рік, нове життя "...
Дуже добре, що ми хочемо піклуватися про себе і вдосконалювати звички. Але перше, що ми повинні зробити, це знати, як це зробити, ApetEater.
Кожного разу у нас під рукою більше продуктів та диво-дієт, і всі вони забезпечують схуднення за рекордно короткий час, без жодних зусиль та без помилок. Цілком розкіш, правда? Але як говориться "Все, що блищить - це не золото".
Дієти та диво-продукти
- Чи роблять чарівні дієти схуднення? Ні. Диво-дієти ні худнуть, ні існують.
- Чи допоможуть чудо-продукти мені схуднути? Відповідь - ні.
- Чи можете ви швидко і без зусиль схуднути здоровим способом? На жаль, відповідь знову - ні. Ви повинні бути терплячими і постійними, якщо хочете досягти поставленої мети.
Існують сотні «чарівних дієт» та «диво-продуктів», що циркулюють як в Інтернеті, журналах, телебаченні, радіоприймачах, так і навіть в аптеках, хоча не всі з них мають однакову популярність.
На першій позиції ми знаходимо дієти та продукти для схуднення. Такі дієти, як:
- Артишокова дієта
- Кленовий сироп
- Дієта групи сангвінеїв
- Дієта Аткінса
- Голлівудська дієта
- ...
Напевно ви їх усіх чули, так? Ну, не тільки ідея бути стрункішою для нас є, але зараз існують також дієти чи продукти для збільшення тривалості життя, для омолодження ... Божевільний!
Коротше кажучи, всі ці дієти - це дієти, що не лікують, і не мають жодних наукових доказів, і єдине, що вони дозволяють вам втратити - це гроші та здоров'я, а не кілограми, роки тощо ... як вони стверджують. Ці дієти та продукти є не лише шахрайством, але й небезпекою для здоров’я. І ми це знаємо. Але навіть знаючи це, на жаль, ми продовжуємо вдаватися до них. Чому?
Відповідь полягає в тому, що суспільство хоче короткострокових результатів. Вам потрібні негайні рішення незалежно від побічної шкоди. Але ці дієти є наслідком вічної одержимості схуднути та досягти так званої "ідеальної ваги", яку так відстоюють ЗМІ, ставлячи фізичний аспект перед здоров'ям.
Як зазначає Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ), ожиріння є "епідемією XXI століття". Але чи це єдина проблема? Звичайно, ні.
Тонкість нижче певних меж також є проблемою, оскільки вона пов’язана з більшою поширеністю певних захворювань та зі збільшенням рівня смертності.
ЯК МИ ВІДМІНЮЄМО ДИВО-ПРОДУКТИ?
Дійсно, «диво-продукти» співіснують з ліками та дозволеними продуктами для профілактики та лікування надмірної ваги та ожиріння. Ці продукти зазвичай диференційовані, оскільки більшість із них мають деякі спільні характеристики:
-
Зазвичай ці продукти є незаконними, оскільки більша частина їх збуту не дозволена органами охорони здоров’я, і вони представляють шахрайство для споживача та суспільства. Деякі з цих продуктів можуть бути такими, що претендують на усунення жиру в організмі, або такими, що обіцяють схуднення, приймаючи капсули (більшу частину яких містять проносні рослини, діуретики або насичують клітковину), накладаючи пластири, використовуючи певні шаблони, одяг для схуднення, бинти, або носіння ремінця для схуднення або браслетів.
На закінчення:
Знаючи все це, ApetEater, дбайте про себе день у день, дотримуйтесь здорової дієти як вдома, так і на роботі, плануйте своє харчування і не перекушуйте між їжею, займайтеся спортом і будьте щасливі. І звичайно…
ВИДАЛІТЕ ДИВА І МАГІЮ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я
Bon ApetEat!
Олена Гуручаррі
Дієтолог і маркетолог