4 березня 2016, 01:44
Пристрасть? Спосіб життя? Що це насправді? Це почалося з того, що лікар щодня їздив з Братислави до Дунассердехели, люди кашляли і чхали навколо автобуса, а сам він постійно хворів. Один з його колег регулярно виїжджав на озеро в рамках тренування з борцями. У 1979 році його також спокусили, а трирічного Золіта взяли з собою. Хлопчик, побачивши, як терплять інші, теж вирушив у воду. Одного разу його мати, яка пустила у ванну гарну теплу воду для купання, помітила, що Золі випустив воду для ванни і на її місці пустив холод. І нічого поганого не було.
Сімейні традиції
Зимові купання та плавання за ці роки стали невід’ємною частиною їхнього життя. Золі також плавала у басейні з чотирьох років, згодом готуючись до спортивної школи. Але її бабуся померла, не було кого взяти з собою на двофазні тренування. Він записався в теніс. Це теж стосувалося його, але він його не зловив, тож повернувся до плавання, коли йому було 13 років.
Справа не лише у рішучості зайти в крижану воду. Він повинен подолати свій страх і мати сильну волю зробити це пізніше. Відносини Золі з холодною водою склалися цілком природно. “Я сприймав це як належне, бо звик до сім’ї. Одного разу тато сказав: «Ти їдеш зі мною на тренування?» І я пішов ».
Любов сім’ї до спорту та води сягає минулого. Батько Золі, хоча ніколи не сприймав жодного виду спорту всерйоз, ще з дитинства спробував багато речей. Це не випадково: її мати, імператор Ілона, конкурентно плавала в Нітрі. За словами лікаря, інша дружина Ілона, "єдина нормальна людина в сім'ї", тільки вона не дозволила собі в це влізти. Однак це правда лише частково: пані Ілона, яка протестувала проти того, що на вихідних залишилася одна вдома, пройшла суддівський курс, і тому вони всі разом їдуть на перегони. А її робота гірша, ніж у плавців, - каже чоловік, - лежить на березі озера і швидше застуджується на вітрі, ніж ті, хто проводить у воді двадцять хвилин.
Сестра Золі, Зсузі, почала плавати у віці 16-17 років. Чому так пізно, глава сім’ї, який навіть взимку прийшов на зустріч у светрі із нитками, пояснює: “Влітку ми щодня ходили до озера Іванка, але Зсузі, який згодом закінчив художню середню школу, не давала собі викладати. Він зайшов у озеро один і спостерігав, як тата, мами навчають дітей. Через півроку він заплив у собі, за якихось добрих п'ятдесят метрів. Згодом він одружився, прийшов у сім’ю і в наші дні не плаває.
Медаль Кубку світу у відставці
Лікар навіть не зупинився як пенсіонер: у 2014 році він виграв срібну медаль на чемпіонаті світу зимових плавців у Рованіємі, Фінляндія, відомий як Село Діда Мороза, який проходив у крижаній воді на відстані 25-50 метрів у обшитий деревом басейн на річці. Не можна занурювати голову у воду і дозволяється лише брасом, швидке плавання заборонено. У Золі для цього немає зуба, відстань для нього занадто коротка, хоча зараз вони бігають на ендуро, і навіть є гонка на милю, каже його батько. Як лікар, він не рекомендує останнє: "Якщо хтось перерве дистанцію за 30 хвилин, це нормально, але той, хто перевершить у воді сорок і вийде з неї напівмертвим, вже не здоровий".
З Відня до Братислави на Дунаї
Золі, якій тоді було 25 років, яка мала бюро перекладів і заснувала компанію восени минулого року, переплила Ла-Манш у 2002 році. Від Дувра, Англія, до Кап-Гріз-Нез на французькому узбережжі, він подолав відстань 33 км за 11 годин 22 хвилин. Потім, ще шість років, він брав участь у зимових перегонах та плаванні на довгі дистанції, літніх марафонах вдома та в Чехії. У 2006 році він проплив Дунаєм від Відня до Братислави за 4 години 17 хвилин, що є рекордом. "Це було просто повені, тому комусь буде важко скинути", - каже Золі. "Це було влітку, але в 16-градусній воді". "Більше чотирьох годин, проведених у 16-градусній воді, призводить до того, що тіло охолоджується більше двадцяти хвилин при нульових градусах", - каже лікар поруч з нами. Але він навіть не думав забороняти сина, насправді: він сам плавав у естафеті, де учасники щогодини чергувались. До набрання чинності шенгенським кордоном паспорти повинні були пред'являти в Гайнбурзі.
Як щодо дітей?
Йозеф Макай згадав, що взяв із собою сина до крижаної води. З якого віку дітям рекомендується займатися зимовим плаванням? «З 14 років це доцільно. Тим часом можна пірнати, але лише на короткий час. У Словаччині т. Зв білі ведмеді також приносять у воду чотирьох-п’ятирічних дітей, а росіяни занурюють немовлят вже у віці шести тижнів. І доведено, що ці діти вже не хворіють у дошкільному закладі ».
Сімейна традиція продовжується: маленький син Золі, чотирирічний Марко, відвідував т. Зв дитина плаває, і вона теж любить воду. “Ми їдемо до Кіттзе, Австрія, де тренують плавці Ла-Маншу. Марко вже настільки сміливий, що його не можна втратити з поля зору з ранку до ночі, бо він заходить у брижаючу воду, навіть коли вона холодна », - каже його дідусь. Золі зізнається, що, відколи він є сім'єю, він не є серйозним білим ведмедем, але хоче повернутися.
Зимове плавання є частиною способу життя. Для чого це добре? "Для багатьох речей. Не тільки для підвищення імунітету, це свого роду тренування судин для судин, це уповільнює процес кальцифікації. Коли ми заходимо у воду, кровоносні судини стискаються, виходячи назовні, вони розширюються. Вважається, що людське тіло старе, як і судини », - пояснює доктор Макай. - Неврологи часто відправляли до нас хворих на епілепсію в крижаній воді, у лікарів внутрішньої медицини є люди з високим кров’яним тиском. Бували також моменти, коли їм навіть не доводилося приймати ліки. Це може зменшити ревматичний біль, симптоми астми, а інфекції верхніх дихальних шляхів рідше зустрічаються у купальників холодної води ".
Звичайно, існують суворі правила зимового плавання та купання. Не можна різати наосліп. Перш ніж хтось вирішить, рекомендується щоранку охолоджувати тіло холодним душем на кілька секунд - радить лікар, а влітку слід починати купання в озері, річці, за будь-якої погоди. “На жаль, у Словаччині не так багато людей, на яких слід звернути увагу. Якщо ми зайдемо у крижану воду, за чотири хвилини вивільняться гормони щастя, ендорфіни, і якщо хтось щасливий, то легко переборщить свої сили, попереджає старший Макай. - Ви не повинні перевищувати 20-22 хвилин, для початківців достатньо 8 хвилин. Восени води становлять близько двадцяти градусів, а до кінця листопада температура повітря та води вирівняється. Важливо, щоб ми тоді не зупинялися ». "Якщо хтось починає дорослим, добре не заходити у воду наодинці", - попереджає Золі. "З одного боку, це мотивує вас мати двох, а з іншого боку, це безпечніше: вони піклуються один про одного".
Кому це рекомендується, а кому ні? «Рекомендується майже всім, крім тих, хто страждає певними захворюваннями, такими як гострий простатит або лихоманка. Якщо людина звикне до регулярності, як це я зробив 38 років тому, хоча заходити у воду все ще погано, бо вчора було лише 0 градусів, я знаю, що я отримаю задоволення за дві хвилини. У мене вчора був нежить, і зараз я не маю нічого поганого ».
Є ще чимала кількість їх планів. Повільно сімдесятирічний Йожеф Макай, маючи за плечима понад сімсот перегонів, хоче продовжувати якомога довше. Він пропустить цьогорічний чемпіонат світу, але дуже готується до наступного - Патагонії. Золі, яка організовує різні заходи вдома, хоче переплисти Ла-Манш приблизно в серпні. Туди-назад із шестиступінчастою коробкою передач.
Навіть у непевні часи неділя є вірним моментом. Щоб вижити, незважаючи на економічні труднощі, йому потрібна підтримка читачів. Підпишіться легко, в Інтернеті, і якщо можете, підтримайте неділю додатково!
Натисніть тут, щоб бути під час та після епідемії кожного вівторка неділі!