Які овочі мають найменше КАЛОРІЙ?

Контролюйте кількість калорій те, що ви їсте щодня, є частиною багатьох дієт, і тому нормально, коли вам цікаво, скільки калорій в їжі. Завдяки цьому списку ви зможете дізнатися, скільки калорій має кожен овоч, крім того, натиснувши кожен із результатів, ви матимете доступ до детальної харчової інформації кожного з них. .

калорію

Як правило, овочі повинні бути частиною збалансованого харчування, сидите ви на дієті чи ні, оскільки вони забезпечують велику кількість поживних речовин, необхідних для нормального функціонування нашого організму, таких як: клітковина, кальцій, білки.

Низькокалорійні овочі

У наступній таблиці низькокалорійних овочів ви побачите впорядковані від найменшого до найбільшого які овочі дають вам найменше калорій, а які. Рейтинг був розрахований на основі кількості калорій, які забезпечує 100 грамів кожного з овочів. Зверніться до решти наших рейтингів, щоб дізнатися інші класифікації овочів на основі поживних речовин, які вони містять, наприклад, список овочів з більшою кількістю калорій, за якими ви можете побачити, які з них на протилежній стороні.