Арахісове масло 100% - GymBeam Арахісове масло - це 100% чисте і натуральне арахісове масло, що складається лише з арахісу. Це підкорить вас своїм смачним. Більше інформації
| Виробник | GymBeam |
| Категорія | Фітнес харчування |
| Рейтинг | Читайте відгуки |
Арахісове масло 100% - GymBeam
Арахісове масло - це 100% чисте і натуральне горіхове масло, яке складається лише з арахісу. Він підкорить вас своїм вишуканим смаком, але ще й тим, що є природним джерелом вуглеводів, білків і особливо корисних жирів. Моно та поліненасичені жири всередині арахісового масла - запорука хороших та якісних закусок. Він виготовляється з якісного арахісу без використання та додавання хімічних речовин та добавок. Це здоровий і натуральний продукт, який є чудовим вибором для всіх, кому потрібно збільшити добову дозу корисних жирів.
Арахісове масло по суті є необробленою їжею, оскільки воно виготовляється шляхом змішування 100% арахісу. Вони змішуються, поки не стануть вершковим маслом. Є кілька виробників, які додають в нього цукор, сіль, пальмову олію або інші корисні речовини, але арахісове масло Gym Beam - ні. Це 100% чисте і натуральне арахісове масло. Це дуже «збалансоване» джерело енергії в тому сенсі, що воно забезпечує організм усіма трьома макроелементами (вуглеводами, білками та здоровими жирами). Крім того, він має ніжний і смачний смак, який тане на мові!
Основні переваги арахісового масла:
- 100% натуральне арахісове масло
- не містить солі, цукру або пальмової олії
- містить до 30% природного білка
- містить здорові жири
- має високий вміст вітамінів і мінералів
- містить клітковину
- чудовий смак
- дрібна консистенція
- придатний для безпосереднього споживання, а також для приготування та випічки
- також підходить для дієти
- ідеально підходить для сніданку або десяти
Що відрізняє арахісове масло?
Природне джерело білка
Дві столові ложки арахісового масла містять 7 грамів білка, і як ви знаєте, ваше тіло використовує амінокислоти з цих білків для побудови та відновлення м’язів. Окрім збільшення обсягу метаболічно активних тканин, ці білки забезпечують також тривале насичення.
Корисні жири
Арахісове масло містить таке ж співвідношення насичених і ненасичених жирів, як і оливкова олія. Поліненасичені та мононенасичені жири в арахісовому маслі зменшують ризик серцевих захворювань, зменшуючи вміст шкідливого холестерину в крові. Ще однією перевагою корисних жирів є профілактика діабету ІІ типу. Кожні дві столові ложки арахісового масла містять 16 грамів жиру, з них 7,4 грама мононенасичених жирів і 4,5 грама поліненасичених жирів.
Харчові волокна
Типова доза арахісового масла (дві столові ложки) містить близько 2 грамів клітковини. Хоча арахісове масло не належить до продуктів з найбільшим вмістом клітковини, воно допомагає доповнити його споживання, особливо у поєднанні з харчовими продуктами, що містять клітковину. Клітковина позитивно впливає на травну систему, дефекацію, затримує почуття голоду, бореться з хворобами серця, ожирінням та діабетом II. типу.
Вітаміни та мінерали
Арахісове масло багате на макроелементи. 100 грам арахісового масла забезпечують повний спектр вітамінів і мінералів:
- Вітамін Е: 45% ODD.
- Вітамін B3 (ніацин): 67% непарного.
- Вітамін B6: 27% ODD.
- Фолієва кислота: 18% ODD.
- Магній: 39% ODD.
- Мідь: 24% непарного.
- Марганець: 73% ODD.
Він також містить невелику кількість вітаміну В5, заліза, калію, цинку, селену.
Для кого підходить арахісове масло?
Арахісове масло підходить тим, хто піклується про здорове та збалансоване харчування. Він ідеально підходить для активних спортсменів, не спортсменів, а також для тих, хто хоче схуднути, оскільки є чудовим джерелом білка та корисних жирів.
Арахісове масло підтримає вашу втрату ваги та збільшення ваги
Арахісове масло є чудовим джерелом енергії та поживних речовин завдяки високій частці корисних жирів та білків. У той же час він містить стільки енергії, що вам вистачить її протягом дня під час будь-якої діяльності. Команді судилося стати частиною збалансованого та здорового сніданку. Якщо у вас є проблеми із набором ваги, ви, мабуть, не отримуєте достатньо корисних жирів протягом дня, або ваш метаболізм гарантує, що ви витрачаєте багато енергії з організму. За допомогою арахісового масла ви можете легше покрити необхідну кількість енергії, і під час силових тренувань у вас буде більше шансів перетворити білки з їжі в м’язову масу.
Незважаючи на поширену думку про те, що вона набирає жир, це не завжди повинно бути таким. Високий вміст корисних жирів і клітковини змусить вас відчувати себе насиченими надовго. Додайте арахісове масло до звичайного сніданку, і голод з’явиться набагато пізніше, сприяючи таким чином зниженню ваги. Це означає, що легше протистояти смаку солодкого або вечірнього переїдання вуглеводами. Якщо ви займаєтеся фізичними навантаженнями протягом дня, схуднення буде легким вітром.
Рекомендована доза:
Ви можете використовувати арахісове масло Gym Peam для безпосереднього вживання, просто візьміть ложку і їжте безпосередньо. Ми рекомендуємо 2 чайні ложки на день. Також як спред, інгредієнт коктейлів (для гейнерів та білків), але це також буде оцінено під час приготування та випікання. Це чудовий інгредієнт вівсяної каші, каш, фруктів та здорових фітнес-десертів.
Таблиця харчових цінностей:
| Енергетична цінність | 2520 кДж/602 ккал |
| Жири | 48,6 г. |
| з яких насичені жири | 8,6 г. |
| Вуглеводи | 12,2 г. |
| з яких цукри | 6,5 г. |
| Харчові волокна | 6,5 г. |
| Білки | 28,9 г. |
| Сіль | 0,56 г. |
| Енергетична цінність | 2439,8 кДж/583,1 ккал |
| Жири | 44,8 г. |
| з яких насичені жири | 26,6 г. |
| Вуглеводи | 24,9 г. |
| з яких цукри | 6,6 г. |
| Харчові волокна | 10,7 г. |
| Білки | 25,5 г. |
| Сіль | 0,3 г. |
Склад:
Гладкий/хрусткий аромат: 100% арахіс.
Кокосовий аромат: смажений арахіс, тертий кокос, мед.
Увага:
Продукт непридатний для людей з алергією на арахіс.