15.10. 2015 7:45 Слідкуй за язиком. Без цього вам буде дуже важко споживати будь-яку їжу і переміщати її далі в шлунок. Щодня ми отримуємо тисячу різних смаків на наших мовах. Багато продуктів, які ми їмо, мають сильні аромати, або занадто солодкі, солоні або кислі, як солодощі чи улюблені чіпси.
Повторна «атака» наших смакових рецепторів великою кількістю солі, цукру та штучних ароматизаторів може знищити нашу здатність розпізнавати і насолоджуватися ніжними смаками їжі.
Дослідження показують, що люди, які певним чином притупляють свій апетит, насправді частіше страждають ожирінням. Причина в тому, що вони не мають спокою при споживанні, особливо солоних калорій! Їм просто не вистачає смаків.
Зменшити ризик
Перекалібруйте свої смакові рецептори. Намагайтеся уникати улюбленого солодкого напою чи картоплі фрі протягом певного тижня. Тільки не переїдайте! Жуйте жувальну гумку без цукру, щоб у вас завжди вистачало слини, яка захищає клітини ротової стінки, а також підвищує здатність нюху. Уникайте занадто гарячого напою, коли є ризик ошпарити язик.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар