A м'яка дієта Це план харчування, призначений лікарем перед процесом травлення або після хірургічного втручання. Завдання цієї дієти - відпочивати шлунок чистою та легкозасвоюваною їжею. Сьогодні ми представляємо вам приклад м’яких дієтичних меню на випадок, якщо вони вам коли-небудь знадобляться.

може бути

В Зберігач здоров’я AXA мати ендодрини та дієтологи що може допомогти вам очистити всі ваші сумніви. Зареєструйтесь і пізнати їх.

М'яка дієта добре пояснюється.

М'яка дієта містить продукти, які легко засвоюються та пережовуються. Сюди не входять жири або сильні приправи, а також продукти, що стимулюють вироблення шлункового соку і можуть дратувати слизові оболонки.

М'яка дієта може сильно відрізнятися залежно від ситуації кожного пацієнта і може бути в основному рідкою або напіврідкою, або повністю нормальною за своєю консистенцією.

М'яка дієта може бути терпкий, тобто спрямований на зменшення діарейного процесу, в цьому випадку, окрім того, що він легко засвоюється, він повинен приймати продукти, які сприяють консистенції стільця, або це може бути дієта, в якій проблема полягає в дисфагія або труднощі з ковтанням, в цьому випадку найголовнішим буде текстура.

їжа Найпоширенішими з м’яких дієт є:

  • Куряче або рибне куряче або запечене без жиру.
  • Яйця варені або омлет.
  • білий рис.
  • Тушковані фрукти, такі як банан, груша або яблуко.
  • Желе.
  • Варена або приготована на пару картопля.
  • Прийнятні деякі овочі та зелень, які не містять особливо клітковини і ніколи не сирі. Краще пюре.
  • Незбиті зерна та хліб без скоринок.
  • Краще молоко без лактози. Йогурти та нежирні молочні продукти, такі як свіжий сир.
  • Знежирені супи та бульйони.
  • Настої та вода.

Алкоголь, безалкогольні напої, кофеїн, соуси, цитрусові, оцет, смажена їжа, солодощі, спеції або бобові.

Загалом, м’яка дієта буде мало жиру, клітковини і простих цукрів.

М'яке дієтичне щотижневе меню

Зазвичай м’яка дієта не потрібна, щоб приймати її більше чотирьох-п’яти днів, за винятком хірургічного втручання, при якому лікар контролюватиме спостереження. Тим не менше, ось щотижневий приклад на випадок, якщо ви хочете відпочити животу.

Сніданки: Спробуйте випити трохи соку або фруктів, таких як банан або яблуко, а також йогурт і трохи сухарів зі свіжим сиром або вареною індичкою. Те, що воно чисте, не означає, що воно перестає бути собою сніданок здоровий.

Середина ранку та перекус: Є груша чи яблуко, або трохи настою, і печиво Марія.

Понеділок
Харчування: Білий рис і курка на грилі.
Вечеря: Біла риба, приготована з морквою.
Вівторок
Харчування: Суп з локшиною та французький омлет.
Вечеря: Гарбузове пюре з картоплею та вареною шинкою.
Середа
Харчування: Хек із смаженою картоплею.
Вечеря: крем з моркви та вареного яйця.
Четвер:
Харчування: Зелена квасоля та яловиче філе.
Вечеря: рис з артишоками.
П’ятниця:
Харчування: Підошва з картоплею для бідних.
Вечеря: сендвіч з шинкою та сиром.
Субота:
Обід: макарони з домашніми помідорами та корейкою на грилі.
Вечеря: спаржевий крем і французький омлет з шинкою.
Неділя:
Їжа: запечена курка з картоплею.
Вечеря: салат з салату, помідори та свіжий сир.

На десерт можна замовити свіжий сир з айвою, знежирений йогурт або яблучний компот.

Від AXA Health Keeper ми допомагаємо вам мати здоровіші звички. Тепер ви також можете дізнатись, яким є ваш спосіб життя, за допомогою тестів додатків. Покращуйте свій день у день!