Артеріальний тиск - це тиск, який кров чинить на стінку судин, особливо артерій. Джерелом артеріального тиску є діяльність серця, яке перекачує кров до аорти. Артеріальний тиск піднімається і падає під час серцевого циклу, він підтримується в організмі людини в певних межах.
Високий кров'яний тиск (гіпертонія) негативно позначається на серці та судинах. Низький кров'яний тиск (гіпотонія) може спричинити приплив крові до мозку та деяких інших органів.
Низький кров'яний тиск страждає переважно від молодих, бідних і високих людей, які часто скаржаться на холод і мокрі руки. Причиною зниження артеріального тиску можуть бути різні захворювання (хвороби залоз, що продукують гормони, захворювання нирок, нестача крові тощо).
Загалом, якщо тиск не дуже низький, це не настільки небезпечно, як високий кров'яний тиск. Для людей з низьким тиском існують проблеми, наприклад під час вставання, сидячи чи лежачи, коли можуть виникнути запаморочення, серцебиття, пітливість тощо. Це пов’язано з недостатнім припливом крові до мозку, в крайньому випадку ці умови можуть призвести до колапсу. Особливо у людей похилого віку низький кров'яний тиск може побічно спричинити непритомність та подальші падіння.
Високий кров'яний тиск зазвичай не виявляє значних симптомів, і в цьому полягає його небезпека. Якщо гіпертонії не виявити і не лікувати, це призводить до серйозних захворювань серця і кровоносної системи. Відбувається збільшення серцевого м’яза, погіршується кровообіг в нижніх кінцівках, значно зростає ризик стенокардії та інфаркту, ішемічної хвороби серця, інсульту та пошкодження нирок.
Причини зміни артеріального тиску:
- захворювання нирок, надниркових залоз чи інших залоз внутрішньої секреції,
- використання гормональної контрацепції,
Допомога в регулюванні артеріального тиску:
- низький тиск: фізичні рухи для кращого припливу крові до тіла,
- високий тиск: втрата ваги,
- аеробні вправи та рух в цілому,
- обмеження солоної їжі,
- не палити - продукти куріння викликають спазматичне звуження і, таким чином, звуження судин, що підвищує тиск у них, куріння також збільшує ризик інсульту, що часто пояснюється лише високим кров'яним тиском,