схуднення

Сьогодні без подиву можна сказати, що надмірна вага та ожиріння є однією з найсерйозніших проблем охорони здоров'я, що впливають на розвинений світ. Він має чудові стосунки з іншими серйозними патологіями, такими як діабет, застійна серцева недостатність, збільшення серця, легенева емболія, грижі, еректильна дисфункція, нетримання сечі, хронічна ниркова недостатність, целюліт, депресія та артрит. Загалом жінки - це ті, хто часто страждає ожирінням, і це має важливий негативний вплив на репродуктивну функціональність, іншими важливими загальними ризиками, які може спричинити ожиріння, є такі, що страждають на рак, наприклад карцинома молочної залози, ендометрія, товстої кишки, простати або стравоходу.

На жаль, за останні десятиліття ця проблема зі здоров’ям різко зросла завдяки легкості вживання їжі, багатої жиром, і майже повній відсутності фізичних вправ.

Якщо ми шукаємо продукти, які допомагають нам схуднути, першими результатами нашого пошуку будуть артишоки, згідно з деякими заголовками, цей чудодійний овоч здатний змусити нас худнути, споживаючи його, у цій статті ми проаналізуємо, як він працює і чому це рекомендується для цієї проблеми.

У різних дослідженнях було показано, що листя артишоку (алкахофера, романеско, алкакусіл, артишок) мають жовчогінну та жовчогінну дію завдяки цинарину, що отримується з кавової кислоти, збільшуючи тим самим вироблення та виділення жовчі. Таким чином, він корисний у випадках диспептичних розладів, пов’язаних із низьким утворенням жовчі, та покращує травлення продуктів, багатих жиром. Завдяки цим жовчогінним/жовчогінним ефектам, вони корисні для людей із надмірною вагою або ожирінням, оскільки це сприяє виведенню жовчі, зменшує ймовірність жовчнокам’яної хвороби, якій піддаються люди з цими захворюваннями.

Отже, ми повинні пояснити, що артишок (Cynara scolymus) допомагає перетравлювати жири, але не виробляє ліпосилісу, і хоча він має очищаючий ефект, якщо наш раціон багатий жирами та цукром. Не чудо-їжа допоможе вам спалити жир, але полегшить перетравлення жирів.

Він має сечогінну дію, мало калорій, не забезпечує багато жиру і виробляє ситість (це відбувається завдяки рослинним волокнам, оскільки вони поглинають воду зі шлунка), з цієї причини він є хорошим союзником у харчуванні деяких людей, щоб втратити вага, але жодна їжа не може досягти ефективної, тривалої та здорової втрати ваги, для цього потрібен здоровий спосіб життя, який поєднує фізичні вправи з різноманітним та збалансованим харчуванням.

Тому артишок має сприятливу дію на здоров'я, ESCOP рекомендує застосовувати його при скаргах на травлення (наприклад, біль у шлунку, нудота, блювота, відчуття ситості, метеоризм) та гепатобіліарні дисфункції. EMA розглядає лише традиційне застосування для симптоматичного купірування розладів травлення, таких як диспепсія з відчуттям повноти, здуття живота і метеоризму.

Кілька клінічних досліджень показують його ефективність та безпеку як допоміжний засіб при лікуванні гіперліпідемії (знижує загальний рівень холестерину та тригліцеридів), діабету (зменшує базальну та постпрандіальну глюкозу в крові, а також глікозильований гемоглобін).

Коротше кажучи, фітотерапія може благотворно сприяти цим розладам за допомогою корисних рослинних препаратів, які допомагають контролювати вагу та запобігати появі ожиріння в майбутньому. В даний час більшість процедур для контролю ваги проводяться з лікарськими рослинами, але, на жаль, вони проводяться без будь-якого санітарного контролю спеціалізованим лікарем. Пацієнт зазвичай використовує ці лікарські рослини внаслідок того, що почув чи прочитав їх гіпотетичний сприятливий вплив, і зазвичай не консультується з фармацевтом щодо їх ефективності та можливих шкідливих наслідків.

Ми повинні нести відповідальність за свою їжу, досліджувати та консультувати особу, присвячену цій проблемі.

Джерела.
www.fitoterapia.net/
http://www.sorianatural.es/files/publicaciones_archi_439_507.pdf

Івонна
Помічник
Інтернет-запити.
Консультації в Сонорі кожні два місяці
Консультації в Монтерреї раз на два місяці
Консультації в Гвадалахарі кожні два місяці
Консультації у Федеральному окрузі раз на два місяці
Консультації в Техасі кожні два місяці
Консультації в Лос-Анджелесі раз на два місяці
Консультації в Керетаро кожні два місяці
Призначення на електронну адресу [email protected]
Whatsapp +52 1 222 883 0904

Основна бічна панель

Допомога пацієнтам

У нас є спеціальна сторінка для допомоги пацієнтам нашої клініки у лікуванні. Тут ви знайдете поради, дієти, рецепти салатів, рецепти соків, класифіковані за вашим рецептом.