Практичне резюме: При атеросклерозі всередині судин проростає покрив окислених жирів (атерома), що дуже небезпечно. Чи можна запобігти атеросклерозу без ліків? Ви експерти, тож судіть самі. В атеросклерозі беруть участь 4 фактори: жир, кисень, кровотік та імунітет (макрофаги). І імунітет можливий найбільше. То що допоможе? Менше жиру, менше екстремальних навантажень, вазорелаксація та адаптагени підтримки імунітету. Якщо ви не хочете читати вступні тексти, ви можете перейти безпосередньо до трав.
Атеросклероз стисло і влучно
Роль імунних клітин в атеросклерозі
Імуномодулюючі трави також можуть зацікавити тему атеросклерозу .
Завдяки великій площі поверхні жири в крові окислюються набагато швидше, ніж вершкове масло в холодильнику. На щастя, вони там не затримуються довго. Більшість крапель досягають своєї мети через 1-2 хвилини після викиду в кров. Однак не ті, що розсіюються по стінці судини. Розлитий жир в потоці кисневої крові майже окислюється і стає отрутою. Забруднення викликає універсальні очищувачі - імунні клітини, які називаються макрофагами. Вони намагаються з’їсти пролитий окислений жир і повністю спалити його. Іноді вони досягають успіху, інші - ні. Якщо навантаження велика, макрофаг забирає Удрею до смерті (домогосподарки знають, про що я говорю), і потрапляння ліпідів виливається назад на судинну стінку. Це викликає інших макрофагів, яких чекає та сама доля. На ураженій ділянці починає рости атерома - своєрідне кладовище макрофагів, яке має певні характеристики запального локусу. Тому бажано час від часу припиняти підмітання під час прибирання та, наприклад, літати на мітлі. Однак лише жінки можуть це зробити легко. Важким жінкам доводиться літати на чомусь більш міцному - напр. Кормушка, скриня або потужний пилосос на бензині. Ось чому платить мати тонку талію. Підкреслено, атеросклероз є в основному імунний процес на них можуть впливати трави, що діють на макрофаги.
Таким чином, хоча атеросклероз викликаний окисленням жирів, насправді це запальний процес. Незрозуміло, чи є окиснення ЛПНЩ чи активність макрофагів більш важливим, але обидва вони є обов’язковими (див. Огляд Hajjar2013bri, повний текст у трьох ручках). Відомо, що дуже поганими є (як підказує їх смак) окислені жири, а також більш підступні, невпізнавані трансжири, які колись знаходились у маргаринах. Існує підозра, що на атеросклероз може вплинути жирова дієта, де жири ω-6 повинні бути збалансовані достатньою кількістю жирів ω-3 (детальніше див. Тонкий пояс). За особливо сприятливих умов (дієта, захист макрофагів адаптогенами) атероми у здорових людей в іншому випадку можуть бути зменшені.
наслідки атеросклерозу
Розширений коронарний атеросклероз, якого ми боїмося, спричиняє ішемію серця.
А як щодо холестерину?
Хімічний аналіз розтину атером у перші дні науки показав, що холестерин накопичується, звичайно. Тому довгий час вважалося, що його викликає холестерин, і запобігання атеросклерозу було представлено нам як питання зменшення споживання їжі та блокування його біосинтезу. статини . Зрештою я його так і тримав, бо думка, що причиною атеросклерозу - холестерин (т.зв. Гіпотеза про холестерин, пор. Огляд Ignarro2007npa) Більше не має універсальної дії. Холестерин є одним з найбільш стійких жирів і може накопичуватися в атеромі просто з цієї причини. Таким чином, хоча класичний атеросклероз неможливий без холестерину, настійно рекомендована дієта без холестерину та інтенсивне введення статинів можуть бути не найбільш підходящим підходом, за винятком пацієнтів із патологічним холестерином (гіперхолестеринемія).
Чого не плутати з атеросклерозом
Не плутайте артеріосклероз з атеросклерозом .
У фітотерапії існує прекрасна категорія препаратів, що називаються кардіопротекторами - «серцезахисні» препарати. До кардіопротекторів належать як трави проти атеросклерозу (що найчастіше вражає серце), так і вазорелаксантні трави і навіть рослинні антитромботичні препарати. Кілька адаптогенів мають усі ці ефекти і тому придатні для атеросклерозу. Однак це не означає, що атеросклероз та гіпертонія в одній стадії однакові. Атеросклероз не є причиною гіпертонії (див. Shimbo2010edr, повний текст у три ручки). Якщо ви цього не знали, не впадайте у відчай - я сам давно помиляюся в цьому. Навпаки, поширеною причиною гіпертонії є інший стан із дуже схожим звуковим назвою: артеріосклероз. Викликати гіпертонію - справа честі кожного травника артеріо Склероз (потовщення судинних м'язів, втрата гнучкості судин або те й інше) не плутають із серцевим нападом, що викликає АТЕРА мультиплекс. Коли ми вводимо вазорелаксанти при запущеному атеросклерозі (їх також застосовують проти гіпертонії), ми робимо це для звичайного симптоматичного позбавлення від ішемії, якою страждає серце і часто мозок цих пацієнтів.
Не плутайте тромбоз з атеросклерозом .
Інші поширені препарати, які дають людям із розвиненим атеросклерозом, - це антитромботичні препарати. Однак тромбоз не є причиною атеросклерозу. Згущення крові в судинах - тромбоз - це лише наслідок, який пов’язаний із розвиненим атеросклерозом. Тромботичний каскад має кілька пускових механізмів, серед яких тут застосовується низька швидкість кровотоку і особливо пошкодження ендотелію (розрив), коли високі атероми надходять у кров і їх основи не витримують постійного періодичного напруження за рахунок пульсуючого тиску. Утворений тромб здатний швидко закупорити судину в місці атероми або частіше (при її розриві) нижче за течією. Тому препарати, що розріджують кров (уповільнюють тромботичний каскад), такі як аспірин, панаксозиди женьшеню, варфарин, кумарини, даються постійно при запущеному атеросклерозі (особливо у серцевих хворих), хоча блокування тромбозу не вирішує розвиток атеросклерозу, а лише затримує її кінцевий результат. Натуральні та штучні препарати сумісні з тромбозом, і їх варто поєднувати, але лише сварки в Азії знають, наші заборонені фармацевтичною промисловістю.
Природна боротьба з атеросклерозом
У розвитку атеросклерозу беруть участь 4 фактори: жир, кисень, кровотік та макрофаги. Це призводить до 4 основних способів запобігання атеросклерозу:
- обмеження жиру
- Обмеження окисного навантаження
- підтримка вазорелаксації
- Захист макрофагів
Я окремо обговорював жирове харчування та боротьбу зі стресом, тому тут я можу зупинитися на вазорелаксантних та імуномодулюючих адаптогенах. Що стосується окисного навантаження, то антиоксиданти допоможуть, але ми також можемо скоригувати рівень ліпідів у крові на краще за допомогою трав. Надмірні аеробні вправи (як я описав вище) можуть не тільки принести користь при атеросклерозі (Tsai2001odd), але, як правило, не завдають шкоди. Щоб запобігти звуженню судин, слід уникати нікотину та диму, що саме по собі збільшує окисне навантаження (Katsiki2013svr, Leone2013vpf). Поєднуючи куріння та фізичні вправи, навіть деякі антиоксиданти, як це не парадоксально, мають протилежний ефект (Tomasello2012dar).
Найважливіші трави проти атеросклерозу
Щодо цього питання, як і для багатьох інших, варто надихатися Сходом. У традиційних фітотерапевтичних системах ТКМ та Аюрведи ми знаходимо трави, що поєднують вазорелаксацію, захист макрофагів та поліпшення ліпідного профілю крові. До найбільш важливих з них належать:
Природні засоби "Другої лінії"
Сюди я включаю велику кількість трав, які я не претендую на другорядне значення, а навпаки, що я занадто мало про них знаю. Але принаймні я їх пам’ятаю. Сюди я також включаю ті, які належать до загальних антиоксидантів або є менш специфічними проти атеросклерозу як такі:
Особливу категорію тут становлять природні статини, еквіваленти промислових статинів, що використовуються для зниження рівня холестерину. Статини блокують синтез холестерину і більш-менш розраховують на обгрунтованість холестерилової гіпотези про атеросклероз (див. Вступ), яка сьогодні вже не така куленепробивна. Про шкідливість холестерину та користь статинів відомо з експериментів на кроликах (Shen2013eae та ін.) Вони можуть бути не однаковими для людей - тому масло і яйця сьогодні знову є здоровою їжею (Fernandez2012rdc, Trapani2012rdc). Однак статини все ще важливі для людей з гіперхолестеринемією (Koh2009ctp). До їх природних джерел належать гливи та червоний монарх .
Мгр. Борис Штітніцький 2008 - 27.11.2018
2008 - 2021 Адаптогени.
Це особисті сторінки про лікарські рослини та біологічне мислення в адаптогенній медицині. Якщо не вказано інше, вся інформація - це особисті погляди автора. Ця інформація не замінює консультацію лікаря або фармацевта. Читаючи цей сайт, ви визнаєте, що прочитали визначення експерта і що, якщо ви не експерт, ви ризикуєте загрожувати своєму здоров’ю через можливу неправильну інтерпретацію текстів, призначених експертом, і не можете використовувати цей сайт . Веб-сайт також використовує файли cookie, тому громадяни ЄС підтверджують (відповідно до Директиви ЄС 2002/58/ЄС), що погоджуються на використання файлів cookie, інакше вони повинні залишити веб-сайт (або ЄС). Копіювання вмісту без згоди автора заборонено.
Увага:
Ви завітали на сайт для медичних працівників. Отримуючи доступ до цього веб-сайту, ви визнаєте, що ви є медичним працівником і що, якщо ви не є експертом, ви ризикуєте загрожувати здоров'ю через можливе неправильне тлумачення інформації, і ви не можете використовувати тексти, доступні тут.
Веб-сайт використовує файли cookie, тому громадяни ЄС також підтверджують (відповідно до Директиви ЄС 2002/58/ЄС), що погоджуються на використання файлів cookie, інакше вони повинні залишити цей веб-сайт (або ЄС).