Концентративний тренінг саморелаксації
Автор: Йозеф Гашто
Видавництво: Видавець F 2005
EAN: 9788088952404
Аутогенний тренінг у перекладі означає «самотворча систематична вправа». Його розробив нейро-психіатр і психотерапевт Дж. Х. Шульц. Це складна система внутрішньої роботи з ідеями, завдяки якій ми потрапляємо в стан поглибленого миру, розслабленості та зміненої гіпноїдом свідомості.
Ти подивився
Ви ще не розглядали інші продукти з нами.
Походження
IKAR 2018 € 25,00 € 35,00
Детальніше про книгу
Аутогенний тренінг у перекладі означає «самотворча систематична вправа». Його розробив нейро-психіатр і психотерапевт Дж. Х. Шульц. Це складна система внутрішньої роботи з ідеями, завдяки якій ми потрапляємо в стан поглибленого миру, розслабленості та зміненої гіпноїдом свідомості. Базовий рівень аутогенної підготовки є відправною точкою для медитаційних вправ (вищий рівень аутогенної підготовки). Аутогенний тренінг використовується при лікуванні психічних та психосоматичних розладів, у профілактиці (захищає від надмірного стресу), а також у розвитку прихованого людського потенціалу у здорових.