Іноді змінюються дієта дитини їсти пюре все одно складно. З PequeRecetas ми вже дали вам кілька збірок рецептів пюре та дитячого харчування. Зараз ми пропонуємо вам один із авокадо з рисом що дозволить вам ввести новий елемент у раціон вашої дитини ...
авокадо Це фрукт з ніжним смаком та легким споживанням, багатий мононенасиченими жирами, антиоксидантами та мінералами; союзники нашого здоров’я. Беручи до уваги ці харчові властивості, він настійно рекомендується для всіх верств населення: дітей, молоді, дорослих, спортсменів, вагітних жінок, годуючих матерів та літніх людей.
Потрібно перевірити, щоб на шкірі не було дефектів, таких як плями, вугрі або ознаки надмірного дозрівання.
Авокадо дозрів, якщо, струшуючи його, ви помітили, що кісточка рухається або поступається місцем легкому натиску пальцем. Якщо воно не дозріло повністю, його слід залишити при кімнатній температурі на необхідний час, 1-3 дні. Процес його дозрівання можна прискорити, якщо його загорнути в газету разом з яблуком або бананом.
Якщо, навпаки, авокадо перебуває у точці приправи, щоб зупинити дозрівання, його слід зберігати в мінімально холодній частині холодильника (не нижче 6ºC).
Авокадо можна заморозити. Для цього потрібно витягти м’якоть, добре її подрібнити і змішати з невеликою кількістю лимонного соку.
Щоб його скуштувати, його слід відкрити безпосередньо перед споживанням, оскільки м’якоть швидко чорніє. Цього можна уникнути, негайно збризнувши його лимонним соком. З іншого боку, якщо при його споживанні ми використовуємо лише половину, решту можна зберігати в оптимальних умовах на наступний день, залишаючи кістку, збризкуючи лимонним соком у холодильнику та захищаючи поліетиленовою плівкою або в герметичній тарі.
ПОКАЗНИК ЗМІСТУ
Авокадо та рисова каша
Інгредієнти:
- 100 г авокадо
- 30 г рису
- 100 мл води
- 1 ст. олії
Підготовка
З одного боку, відваріть рис, поки він не стане м’яким, а з іншого - почистіть шкірку і поріжте авокадо на шматочки. Коли рис готовий, його змішують з авокадо і невеликою кількістю води, додають олію і збивають у міксері. Ця каша готова до вживання.
- 10 властивостей авокадо (які ви можете не знати)
- Салат з кіноа та тунця (з авокадо та манго)
- Авокадо з яйцем і беконом оближе пальці!
- Салат з авокадо
8 думок на тему “Авокадо та рисова каша”
Привіт, я нова мама, мені потрібна допомога, як довго можна збільшувати авокадо, перець чилі, помідор або томатне пюре своїй дитині. Йому 9 місяців, і я дуже боюся збільшити щось, що мені слід ні, сподіваюся, і ви можете мені допомогти. Велике спасибі.
У мене є моя 8-місячна дитина, і вона не хоче їсти нічого, що я можу робити, іноді вона їсть, але плачу, я повинен вимагати від неї.
У мене є дев'ятимісячна дитина, я стурбований тим, що він не їсть достатньо, лише близько чотирьох столових ложок, і що я завжди міняю каші, я розумію, що він все ще не може їсти рибу та яйця до одного року, будь ласка, допоможіть мені пояснити це, дякую.
Це правда, що вони кажуть, що їжу не слід заправляти, але краще, якщо ви їсте трохи солі, ніж не їсте взагалі.
Через дев'ять місяців ви можете почати давати яєчний жовток (варений), починаючи з чверті жовтка, і якщо немає проблем, ви можете збільшити кількість, максимум по одній щодня, і максимум 3 на тиждень. Коров’яче молоко не вводять до року, але я вже деякий час читаю, що натуральний йогурт можна давати з 8 місяців. Я хотів би порівняти цю інформацію.
Йому взагалі нічого не сподобалось 🙁
Побачимо одне, таблиця введення їжі варіюється залежно від країни, прикладом є те, що в деяких країнах вони не отримують апельсин до року, а в Європі його можна давати з 5 місяців, і те, що відбувається з набагато більше продуктів. Моїй доньці 8 місяців, і за винятком капусти та цвітної капусти (через гази) вона їсть всі овочі, а в її пюре я додаю м'ясо (кролик, курка або яловичина, оскільки в яловичині багато гормонів) рис або сочевиця, 1 яйце тиждень і звичайно всі фрукти, крім полуниці, ті так, я не кладу ні солі, ні тим більше цукру (не меду), він любить авокадо і, Боже, треба змішувати фрукти, не потрібно боятися поєднувати їх так само, як овочі.
Привіт, у мене є 10-місячна дитина, яка народилася на 34 тижні, тобто з виправленим віком 8 місяців. Його ріст був трохи повільним, і він має недостатню вагу. Йому важко набрати кілограм, але вони порадили мені збільшити авокадо, однак я не знаю, чи це правда, так само, як він захоплений ... Але я хотів би, якщо ви знаєте більше продуктів, крім сочевичного борошна, нут, квасоля та горох на допомогу Мені дякую за набір ваги моєї дитини.
Здравствуйте.
Я хотів би передати цю авокадо та рисову кашу своїй дитині, але я хотів би знати, чи можна її давати 7-місячній дитині, тому що я не хочу, щоб авокадо був важким...
Спасибі за вашу відповідь!