Клуб дієт і способу життя Babes!

Бабуся схуднення
Моє дитинство Я проводив літо у бабусі та дідуся.
Ось коли Бабуся робив це для мене регулярно вареники з сиру, але тому duci дитина, я звертав на це увагу дієти Зроби це.

На мій великий жаль, це так моя доза також вимірюється. Вірніше, він навіть не зробив величезного миска з варениками, лише стільки, скільки він поклав перед нами після супу, тож про репетицію не йшлося.

THE вареники з сиру Я зберігаю свій рецепт донині, і якщо мені хочеться це зробити, Я вийму тепер воно було обдертим Лист паперу, і поки я роблю делікатес для схуднення Я згадую спогади про давні часи.

Бабуся для схуднення сиру

  • 25 дкг нежирної коров'ячої сирки
  • 2 столові ложки манної крупи
  • 1 столова ложка борошна з спельти з непросіяного борошна
  • 1 яйце
  • Половина чайної ложки морської солі
  • Будь-який натуральний підсолоджувач на смак
  • Абрикоси 10 дкг (компот без цукру також хороший)
  • 1 столова ложка лимонного соку
  • 1 столова ложка абрикосового варення (діабетичного)
  • 1 мл рому
  • 0,5 дл води

Як це зробити ?

Збийте яйця до піни, а потім додайте натуральний підсолоджувач, сіль, проколотий коров’ячий сир, манну крупу та борошно. Добре суміш і дають постояти принаймні 1-2 години. (Бабуся завжди змішувала це напередодні ввечері і робила це лише наступного дня.)

Мокрі руки 8 дБ те саме вареники утворюється з сирної маси і кипіння в солоній воді приблизно Через 10-15 хвилин готовий до приготування.

У блендері додати очищені персики без кісточок, лимонний сік, варення, ром і воду, тоді добре щільний суміш.

Пельмені кладемо на тарілку, скропити готовим персиковим соусом і ми можемо подавати його до столу.

Рецепт розрахований на 4 людини, на порцію (2 совки): 180 Ккал.