У літню спеку пиття холодного чаю стало дуже популярним, проте нефрологи попереджають, що це може сприяти утворенню каменів у нирках. Американські урологи підкреслили небезпеку для чоловіків, особливо чоловіків старшого віку.

Будь-яка людина може мати камені в нирках, але є ті, хто схильний до цього більше за інших. За статистикою, камені в нирках у чотири рази частіше зустрічаються у чоловіків у віці старше 40 років, ніж у жінок. У нирках останнього ці ураження, що викликають дуже болючі напади, розвиваються переважно після зміни віку.

викликати

Камені в нирках накопичуються із солей, які виводяться з організму нирками. Холодний чай небезпечний тим, що в ньому міститься багато щавлевої кислоти, в цьому випадку соляної кислоти та її солей, оксалати осідають із сечі, що виділяється нирками, утворюються у дрібні та великі камені і застряють десь у тазі нирки або внизу.

Ці камені в основному утворюються, коли людина споживає мало рідини, оскільки тоді солі легше випадають в осад з концентрованої сечі, але якщо хтось намагається втамувати спрагу великою кількістю крижаного чаю в літню спеку, це дуже поганий вибір.

Випивання більше шести склянок холодного чаю на день у теплу погоду значно збільшує ризик утворення каменів у нирках. Оксалат входить до складу всіх чаїв, холодних чи гарячих, але крижаний варіант небезпечний. Різниця полягає в тому, що раптове вживання великої кількості чаю влітку у вигляді крижаного напою означає великий обсяг, і він, як правило, викликає сечокам’яну хворобу.

Як освіжаючий, недуючий газований і загалом недорогий напій, холодний чай став дуже популярним у всьому світі. У Сполучених Штатах, згідно з торговою статистикою, американці зливають з горла дев’ять мільярдів галонів крижаного чаю на рік.

Вода найкраще підходить для спраги та для заповнення втрат води. Воду можна ароматизувати лимоном, оскільки вона містить багато цитрату, який стримує ріст каменів у нирках.

Проти утворення каменів у нирках слід навіть звертати увагу на вживання мало їжі з високим вмістом оксалатів. Такими стравами є щавель, шпинат або ревінь та волоські горіхи.