Після того, як один з наставників оголосив, що він не схожий на артиста, Рената на наступний день спустився до спортзалу.

багато

Рената Бурай, цьогорічний першовідкривач і наставник X-Factor, Підбадьорений Гаспаром Лачі, він почав тренуватися. Співачка розуміє, що нещодавно відпустила, що мало ефект. “Я вже прибув до будинку наставника за 105 фунтів. Лаці сказав, що мені потрібно тренуватися, і ByeAlex також зауважив: "Я не схожий на артиста сцени", - сказав він журналу Story.

Учасник змагань спустився до кімнати вже наступного дня і за допомогою особистого тренера приступив до зміни способу життя. Відтоді це мало результат Йому вдалося позбутися 18 фунтів за 3 місяці. І ви не хочете зупинятися на цьому, ви позбудетеся ще 5 фунтів. «Я почуваюся краще з приводу того, що потрібно, щоб бути кращим виконавцем. Я поступаюсь своїм матерям-апаїтам, я радий, що Лаці змогла це довести ".

Ренато тренується п’ять разів на тиждень, а також дотримується суворої дієти. Зазвичай він їсть кашу на сніданок, а суху курячу грудку з рисом на обід і вечерю. Хоча йому часто набридає піст, в цьому випадку він зазвичай отримує комплімент, який негайно направляє його на правильний шлях.

Я особисто є великим прихильником Ренато, який може бути прикладом для наслідування.

Ви вже читали їх раніше?

Змінити спосіб життя ніколи не пізно: у віці 69 років понад 50 фунтів.

"Я занадто старий для цього" - це речення, мабуть, не залишало вуст 69-річної дами, яка на деякий час позбулася понад 50 фунтів.

На 15 фунтів менше, на 15 відсотків щасливішими? Це справді так важливо.

Я стою в тестовій кабінці і приміряю купальник. Я лише готуюсь обернутися, але перед цим я вдихнув, щоб підготуватися до видовища. Не те, що я очікував!

Завдяки цій дієті Кортні Кардашьян звикла до солодощів

Кортні Кардашьян і так славиться суворими дієтами, і тепер вона відчуває, що їй доведеться повернутися до кетогенної дієти, якщо вона хоче схуднути.

Моніка добрих друзів все ще бомбардувальник, і це відео встановлено.

Важко повірити, що Кортні Кокс виповнилося 55 років: вона навіть не боїться показати свою прекрасну фігуру у власному Instagram.