Дієта, спосіб життя та генетичні передумови є основними причинами захворювання кісткового метаболізму - остеопорозу, яким у Словаччині страждає кожна третя жінка та кожен шостий чоловік старше 50 років. Серед найбільш ризикованих груп за Іветою .
10 листопада 2006 року о 00:00
Дієта, спосіб життя та генетичні передумови є основними причинами захворювання кісткового метаболізму - остеопорозу, яким у Словаччині страждає кожна третя жінка та кожен шостий чоловік старше 50 років. За словами Івети Трускової з Управління охорони здоров’я Словацької Республіки, найбільш ризикованими групами є переважно старші групи населення та жінки в менопаузі.
"У фазі росту переважає утворення нових кісток. Після 35 років починається розпад кісток і зменшується кісткова маса", - сказала Трускова. "Посилена деградація кісткової тканини не повинна проявлятися зовні. Вона триває три роки. Першим проявом остеопорозу є перелом навіть після легкої травми".
Наприклад, відіграють роль генетичні схильності, фактори росту - групи людей з низьким зростом, поганою фігурою та світлим волоссям або наслідки інших захворювань знаходяться під загрозою зникнення. Остеопороз також виникає внаслідок неправильного способу життя, коли споживання кальцію, магнію, мікроелементів, вітаміну D і, нарешті, але не менш важливе значення - рух.
Здорове харчування та фізичні вправи
Людина, яка хоче запобігти цій хворобі, повинна харчуватися здорово, не їсти жирне м’ясо, а досить багато овочів і фруктів і достатньо займатися спортом. Йому слід обмежити каву, куріння та алкоголь. Споживання кальцію має становити близько 800 міліграмів на день, тоді як вагітні, жінки, які годують груддю, та населення підліткового віку повинні споживати приблизно вдвічі більше. У меню повинно домінувати збалансоване та різноманітне харчування, наприклад, чверть-півтора літра молока на день, молочні продукти, два-три рази на тиждень риба, а так само часто фрукти, овочі, соя та бобові. Крім того, потрібно мати достатню кількість фізичних вправ і долати щонайменше один-два кілометри на день.
Соціальні аспекти захворювання
За словами Корнелі Штепікової з Остеоцентра, остеопороз є серйозною соціально-економічною проблемою для пацієнта, яка обтяжує його сім'ю та суспільство. "Це залежить від допомоги інших, і це також фінансове навантаження. Лікування дуже дороге". У світі кожна третя жінка та кожен вісім чоловіків у віці старше 50 років страждають на остеопороз. У той час як у жінок перелом шийки стегна частіше, ніж рак шийки матки, чоловіки страждають цією травмою частіше, ніж рак простати. 20 відсотків людей помирають внаслідок погіршення стану здоров'я після перелому, 40 відсотків мають обмежену рухливість і 25 відсотків стають інвалідами. Тільки в Європейському Союзі щороку помирає близько 150 000 людей. За словами Степікової, кількість переломів стегнової кістки зросте втричі протягом наступних 20 років. "Хоча в минулому остеопороз вважався природним шляхом старіння, сьогодні його розуміють як хворобу", - підсумувала вона.
В Європейському Союзі кожні 30 секунд хтось ламає кістку у зв’язку із захворюванням. Щорічні витрати на госпіталізацію пацієнтів з "переломами кістки" складають близько 4,5 млрд євро. (sita)