Залишилося два дні для довгоочікуваного Різдвяна трапеза. Лише 48 годин, щоб побути з родиною чи друзями, залежно від випадку, святкуючи сам факт перебування разом. Це дати, які багато для кого-небудь означають, оскільки оригінальне релігійне значення було повністю перевершено. Більше того, зараз це вечірка для зустрітися ще раз і провести час зі своїми. З одним, але: велика кількість надмірностей в обід і вечерю.

багатофруктовий

Сьогодні в NutriMarket, ми запропонуємо a підходить рецепт і здоровий який можна ідеально використовувати для замінити типові насоси калорійність які готуються в ці дні. Це салат спеціальні: з фруктами, сиром та макаронами.

Корисні рецепти, щоб уникнути різдвяних надмірностей

“Щороку одна і та ж історія, і дивіться, ми завжди говоримо, що це буде останній раз, коли ми купуємо стільки їжі". Це, мабуть, найбільш повторювана фраза в різдвяні періоди рік за роком. Культура споживання, яка нас оточує, створює якийсь внутрішній імпульс, який змушує купувати продукти, які, логічно продумуючи це, ми знаємо, що вони надмірні. З цієї причини різдвяні обіди та вечері стають традицією величезний надлишок в якому ви намагаєтеся спробувати всі страви, знаючи, що межі перевищені.

Крім того, проблема посилюється, якщо тип рецептів які традиційно готуються в цей час. Вони різняться залежно від кожного будинку, але переважна більшість пов'язані з м'ясо, ковбаси, молюсків, шоколадні цукерки, тощо.

Враховуючи все це, існує велика небезпека для всіх тих людей, які подобаються подбайте про своє харчування, як це можна побачити в ситуаціях, коли жоден з доступних варіантів меню не є здоровим. Щоб цього уникнути, сьогодні ми запропонуємо a багатофруктовий салат з макаронами та сиром; відповідає умові бути а Особлива страва, ненормально відзначити той винятковий характер події, як трапеза 25 грудня, на додаток до того, що вона є дуже корисні харчові цінності для тіла, особливо для спортсменів.