Бактерії, що знаходяться в нашому кишечнику, допомагають нам перетравлювати та метаболізувати поживні речовини. Таким чином наш організм отримує необхідні поживні речовини з їжею, а решту відкидає. Те, що наш кишечник і бактерії, які там живуть, добре працюють, необхідно нашому організму. Тим не менше, його роботи також може полегшити або ускладнити схуднення.

нашому

Принаймні, так свідчать нещодавні дослідження, опубліковані у "Клінічній збірці Мейо". Це дуже невелике розслідування, в якому брало участь лише 26 учасників результати слід приймати з обережністю, але вони можуть дати нам нову інформацію про те, чому одні люди легко втрачають вагу, а інші - не дуже.

На думку цих дослідників, люди, яким найважче схуднути, можуть мати тенденцію бактерії в кишечнику з більшою здатністю використовувати та метаболізувати вуглеводи ніж інші люди легше схуднути. В принципі, це добре, оскільки наше тіло потребує, щоб ми могли отримувати енергію, але це може становити додаткову складність для людей, які намагаються схуднути.

Для проведення цього дослідження вони використовували вибірка з 26 учасників із зайвою вагою, який пройшов програму, яка включала дієту, фізичні вправи та зміни звичок та поведінки для схуднення. На додаток до цього, вони аналізували зразки калу у учасників до дослідження та через три місяці програми.

До кінця програми дев'ять учасників втратили принаймні 5% ваги тіла, тоді як 17 учасників втратили менше цього відсотка. Аналізуючи кал двох груп, вони виявили, що група, яка втратила найменшу вагу, була більша кількість бактерій, що метаболізують вуглеводи порівняно із зразками групи, яка втратила найбільшу вагу.

Мало того, люди, яким було легше схуднути, здавалося, мали збільшена кількість бактерії під назвою Phascolarctobacterium.

Деякі дослідження пов’язані не вперше кишкові бактерії при втраті ваги. У 2015 році дослідження показало, що модифікація мікробіоти кишечника, яку можуть спричинити баріатричні операції, буде пов'язана зі втратою ваги.

У будь-якому випадку, ми повинні мати на увазі, що вибірка цього дослідження дуже мала і тривалість досить коротка. Це може змінити отримані результати, тому було б необхідно нові та більш повні дослідження для підтвердження результатів. Якщо ці результати будуть повторені в майбутніх дослідженнях, ми могли б бути трохи ближчими до розуміння та можливості розглянути, чому деяким людям важче втрачати вагу і залишатися здоровою.