аюрведе

АМА, токсини.

Ми знаємо, що енергія трансформації регулюється Агні, Піттою і що це ключ до підтримки рівноваги, гармонії, добробуту. Таким чином, спостереження за станом нашої Агні є життєво важливим для запобігання будь-яким розладам будь-якого типу.

Врівноваженість і загострення дош завжди обумовлені відносною силою або слабкістю травного вогню. Тому потрібно завжди захищати свій травний вогонь і не допускати будь-якої діяльності, яка могла б його послабити »(Чарка)

Погіршення або дисбаланс біологічних гуморів, вата, пітта, капха створює токсини, під назвою Ама на санскриті, які циркулюють по всьому тілу і через циркуляцію накопичуються в найслабших ділянках тіла.

Корінь усіх недуг - Ама, він блокує кишечник, за допомогою якого вони не виконують належним чином свою функцію засвоєння та всмоктування їжі, блокує капіляри, вени та артерії, а кров поглинає токсини, що надходять у циркуляцію по всьому тілу., накопичуючись у найслабших місцях, послаблюючи органи та знижуючи нашу імунну систему і нарешті проявляючись як нездужання у різних формах (діабет, артрит ...).

Ама може мати різні причини, більше всіх можна було б назвати такими, що походять з погане травлення, або пов'язані з їжею, або емоційно, пригнічуючи емоції або не перетравлюючи їх.

Наш травний вогонь варіюється, його можна послабити з наступних причин:

  • Надмірна кількість холодних і рідких речовин, особливо крижаної води, особливо взимку, і часто перед їжею.
  • Їжте занадто багато або занадто мало.
  • Надлишок важкої їжі.
  • Їжа до того, як попередній прийом їжі засвоївся.
  • Невідповідні поєднання їжі
  • Придушення природних рефлекторних імпульсів, в результаті чого Вата рухається в невідповідних напрямках.
  • Порушення сну.
  • Вживання продуктів, до яких ви не звикли або в невідповідний час залежно від пори року, погоди, віку, .
  • Надмірна (особливо статева) або недостатня активність.
  • Психічні причини, такі як заздрість, страх, гнів, жадібність, туга, страждання та смуток.

Існує 13 імпульсів, які ніколи не слід обмежувати:

  1. Вигнання сечі.
  2. Вигнання стільця.
  3. Витіснення газів.
  4. Блювота.
  5. Чхання.
  6. Відрижка.
  7. Позіхання.
  8. Не їсти, коли голодний.
  9. Не пийте, коли ви спраглі.
  10. Не спить, коли сонний.
  11. Не плач, коли тобі сумно.
  12. Не задихаючись після тренування
  13. Не еякулюйте, коли збудження непереборне.

Обмеження цих імпульсів призводить до того, що Вата рухається в ненормальному напрямку через сртоас.

Пригнічені емоції також можуть викликати токсини в організмі, пригнічений гнів може спричинити біль у шлунку, печію, гастрит, виразку і часто впливає на слизову оболонку шлунка. Пригнічений страх або тривога можуть змінити флору товстого кишечника, спричиняючи появу газів, біль або запор.

Вата через свою нестабільність є першою дошею, яка стає неврівноваженою, тому ми повинні завжди мати Вату в максимально можливій гармонії. За словами Свободи, Вата є головною причиною розвитку всіх розладів, незалежно від їх типу, і Ама була б їжею розладів.

див. карту такдядько | Аюрведа | Доша | Продукція | Дієта | Харчування | Види та трави