Що таке SUP? На пляжах, озерах чи річках ми все частіше бачимо людей, коли вони веслують, стоячи на дошці, а тут, в Угорщині, це все більш поширений вид відпочинку. SUP розшифровується як Stand Up Paddle, приблизно такий же присутній, як і веслування в положенні стоячи.

Нічого, крім більшої, спеціальної дошки для серфінгу та весла не потрібно, спочатку ви можете надіти рятувальний жилет, щоб не лякатися, якщо ми впадемо у воду.

Історія. Офіційно дуже молодий вид спорту, про нього вперше повідомили в США в 2013 році, коли його визначили як вид спорту на відкритому повітрі. Однак це не було “винайдено” в цьому десятилітті, коли ми знаходимо записи про нього ще в 1900-х роках, і навіть у зачатковій формі i. e. Близько 1000 людей пробували SUP в Перу, Ізраїлі, Італії та Китаї.

баланс

Освоєння. Крім усього іншого, СУП люблять любителі водних розваг, бо навчитися рухатися дуже легко. Ви можете попросити про освіту в декількох місцях, ви можете вивчити правила та обладнання за один-два заняття. Вони покажуть вам, як добре витягнути СУП на воді і сісти на неї, навчитися правильній поставі і як веслувати, стоячи на колінах або стоячи, як змінювати напрямок. Але той, хто не має можливості піти на освіту, також може засвоїти ази на практиці.

Використовуйте. На SUP ви можете встати або стати на коліна, веслувати, ходити в походи, і в наш час йога стає все більш популярною на SUP, найширша дошка дозволяє робити вправи на релаксацію на воді.

SUP - це популярний тип командоутворення, і це не остання сімейна програма, щоб веслувати з дітьми за належних умов, але є ті, хто може SUP зі своєю собакою.

Типи. Існує два типи SUP-дощок: традиційна, тобто твердостінна дошка, та надувна версія. На сьогоднішній день надувна версія набагато, набагато популярніша, оскільки вона не гірша за жорстку версію, але також набагато менш вразлива, набагато практичніша, легша в транспортуванні та дешевша, а також SUP, який можна надути або скласти за лічені хвилини набагато простіше зберігати. Тверді дошки трохи небезпечніші, оскільки спочатку неминуче можуть траплятися краплі, неважливо, стрибаємо ми на твердому або м’якшому матеріалі.

Куди СУП? Практично скрізь. Ви можете вільно грати в SUP на будь-якій водній поверхні країни - тобто на озерах Балатон, Веленс, гірських озерах, річках, де завгодно, якщо не заборонено інше, за винятком Будапештської ділянки Дунаю.

У столиці лише частина найбільшої внутрішньої річки може використовуватися за спеціальним дозволом.

Поради для початківців. Вибирайте, чим ширша дошка, тим простіше на ній балансувати. Варто заходити у воду в безвітряний день, щоб спочатку вам не довелося звертати увагу на інші природні фактори, крім брижі води. Не відходьте далеко від набережної, бо що б там не сталося, простіше просити про допомогу. Добре закріпити мотузкою на дошці, щоб не відійти від неї.

(Опубліковано в Національній спортивній додатці до всіх видів спорту у квітні 2019 року.)